Teen Power

[quote author="Янислав Вълков" date="1377898610"][quote author="umad brah" date="1377897918"]тоя автора е мн зарибен нещо, пич не си…

[quote author="Fallvall" date="1377861618"]Добре, а колко кг трябва да съм за моят ръст: 1,85 за да…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1377605810"]Масивен? Извинете ме,пръднах. Още ли има хора,които вярват , че натурално трениращ човек…

До преди няколко месеца жулеше джънк по цял ден без око да ти мигне,сега се…

Много си назад Кольо,в момента на 12-13 прекаляват,ама не с бирички,ами с твърд алкохол и…

Аз приемам по над 30 гр сол на ден и задържам малко водица.

[quote author="DSD" date="1377757409"][quote author="Teen Power" date="1377725081"]Явно и той не ти е развит достатъчно след като…

Много хубаво,че можеш да ядеш безвкусни неща бързо и лесно,но повечето хора не са така…

[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1377780513"]Ест.че и да прави по 2 групи не е изключено да расте.Но,по…

Дам,то е лесно като хапваш домашно пиленце и яйца и отделяш по 30тина лева за…

добави и 'ааа нямам пари' ... че някои наистина нямат ;)

Трябва ти качествена храна,а не протеин или глутамин. Иначе ако трябва да избираш протеин определено.Второ…

Т'ва като един от фитнеса - аз правя гърди и бицепс и ми вика 'как…

Еми ако нямам време да тренирам може да пробвам нещо от сорта.. Само лошото е…

На Джеймс му мяркам някое око чат-пат ама не ме радват подобен тип тренировки. А…

Аз исках да кажа за тренировки с дъмбели и щанги основно,а не собствено тегло,но както…

Е като ми дадеш и на мен малко дианабол за закуска по 4-5 грама тест…

Ако говорим за покачване на мускулна маса идеално става с по 1-1,5 мин почивка на…

Ебаси почивките,направо можеш по време на серията да отидеш до вас да се окъпеш ,че…

Явно и той не ти е развит достатъчно след като правиш елементарни граматически грешки ;)