http://www.bb-team.org/articles/4707_razmerat-na-porciyata-ima-znachenie Ако това не е на лице,следват поддържане на здравето с куп лекарства.
Прием на добавки от време на време. Има ли ефект ?То и в многократния прием не виждам огромен смисъл,ама както и да е :D
Един обикновен дневникАко говорим за 5 к калории на 3 или даже на 2 храненията как ти…
Mr. Olympia 2013Наистина бяха близо и за това при такъв случай Олимпията се дава на настоящия,както е…
Клуб на чичкото 30+[quote author="инж. Марин Маринов" date="1377336814"]Видяхте за пореден път, че с постоянно напъване не се получават…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаПробвай,ама така нито голям ще си,нито бърз,нито екплозивен.Просто не може на фотосинтеза да тренираш ММА…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаПри ММА тренировки и допълнително на фитнес 200 грама въглехидрат са адски нищожни . Минимум…
Долнa част на гърдитеПетко той височината я е споменал вече,а пък дебелината на костите играе някаква роля -…
Сравнително качествени кренвиршиНяма такива.
Mr. Olympia 2013Фил и Кай бяха прекалено близо миналата Олимпия ,Кай беше много по-голям като цяло от…
Mr. Olympia 2013Хахахах,сериозно ли редиш Бранч в топ4..Бранч ако не е мъсълтеча миналата година да е извън…
Долнa част на гърдите[quote author="El_tiggeraso" date="1377467792"]На всеки целите са различни.За мен 75 кг са торба кокали,освен ако не…
Кофички с тежест и главоболие?[quote author="Тихомир Велев" date="1377525825"][quote author="Teen Power" date="1377522237"] 1,5 l по време на трен.. 4-5 литра…
Кофички с тежест и главоболие?u mirin braaah
Кофички с тежест и главоболие?К'во състезание те гони,мъчем се да качим с около 4-5 к калории и ни е…
Кофички с тежест и главоболие?[quote author="Тихомир Велев" date="1377516221"]А хидратацията като цяло и пиенето на вода по време на тренировката…
Стоп на катаболизмаКатаболизъм? Рано сутрин? Стапяш мускулна маса? Заприличваш на сопол? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ xhaxhaxhaxhhaxhaxhaxxhahxhxhahaxhax xahaxhaxhaxhaxhaxhaxhaxhaxhaxhxahhh axhaxhaxhaxhaxhaxhhaxaxhxhahxaxahx xahhxaahxxahhaxhaxhaxhaxhaxhaxhaxhx -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------…
Долнa част на гърдитеМного излишно претрупана тренировка,особено за 2 пъти седмично - трагедия. Горен лег кофички с тежест…
Тънка талия - съществуват ли реално упражнения, които правят талията по-тънка?Не.
Тренировки: поддържане на форма.А иначе правил ли си обръщания и ако да с колко? Че като правя военната…