Teen Power

[quote author="A.W.E.I.T" date="1371384471"] като стана по-як и по-релефен от вас,ще ми се вдигне самочувствието още,до…

Правилно ли пишеш тежестите,че на 50 въглехидрат буташ по 45 кила дъмбел в ръка и…

IF е най бенефишъл от всички като цяло. Можеш да комбинираш много режими и като…

Вземеш свински бут или врат,печеш го и после го режеш на малки парченца подобно на…

Не разбирам при тези тренировки защо си на по под 2000 калории,доволно би могъл да…

[quote author="лежачка" date="1370795920"]Ок. Насочете ме за някъде, моля ви :) Средно висок, средно дебел и…

Здравейте на 11 години съм , висок съм 1.45 и тежа 23 кг ,разполагам с…

[quote author="`~1!" date="1370724553"]как така съм много постоянен??[/quote] Постоянно храната ти не струва :))

Няма такъв ,казвам ти просто,че е грешно при 60 грама въглехидрат не си в кетоза.…

[quote author="A.W.E.I.T" date="1370526607"]Харесва ми,че ме обсъждате до такава степен,че чак сте загрижени дали съм в…

Наистина ли смяташ,че на 60 грама въглехидрат дневно дет' вика +15 к калории от зареждането…

Измисляй си колкото искаш , в кетоза си колкот' аз съм космонавт :))

100 грама бадем имат приблизително 22 грама въглехидрат... Кви са тия 5 грама не знам..…

Я се похвали колко изкара :D

Протеина е в много повече от необходимото.. Малко вика :D :D Но с тези въглехидрати…

Сериозно се притеснявам,че с тая кето диета ще вземеш да изчезнеш :))

[quote author="Georgi Rakovski" date="1369051209"] А покрай това безпаричие, надали аз съм човека който мога да…

Тараторче и отделно мръвка с ориз става супер,само дето надува яко корема.

Грама - грама . Те са милиграмове,но няколко хиляди :))

Още гледам тесния хват и търкам очи :D