Иван Благов
на 38 години
Ивайло Христов се класира втори в категория до 120 килограма с резултати 342,5/222,5/362,5 и трибой…
Световно първенство по безекипировъчен трибой 2015Борислав Адов се класира шести в категория до 93 килограма с резултати 275/207,5/300. В момента…
Ще може ли да ми дадете съвети относно теглотоБроя на упражненията. Можеш да опиташ и 5х5. Според мен ще ти даде резултат.
Трениране по сплит или кръгова за сваляне ?Напълно съм съгласен с Петко. Твоя приятел да си изчисли калорийния баланс и да извади…
На фитнес - съветиЗдравей, в сайта има доста статии с тренировъчни програми, които биха ти свършили работа. Моят…
Трениране по сплит или кръгова за сваляне ?Свалянето на килограми не става само с тренировка. Важен е калорийния баланс, ако приема повече,…
Как да сваля килограми от краката[quote author="Любомир Найденов" date="1434053540"]На ден трябва да приемаш по-малко калории отколкото гориш. Иначе клякай! Клековете…
Ще може ли да ми дадете съвети относно теглотоНамали си обема на тренировките.
Виц на деня :)-Как се псува нотариус? -Да и го заверя на жена ти!
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1434022129"][quote author="Иван Благов" date="1434021989"][quote author="TonsOfDamage" date="1434021876"]http://www.trafficnews.bg/news.php?id=20166 За тази ! :)[/quote] На работа съм…
Ride to meet your fate, your destiny awaits11.06.2015 Тяга 170х1, 182,5х1, 175х2, 162,5х2, 162,5х2, 162,5х2 Пин преса (пиновете на около 5 см…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1434021876"]http://www.trafficnews.bg/news.php?id=20166 За тази ! :)[/quote] На работа съм иначе ако се сменя може…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1434021314"][strong]Week 4 Day 3[/strong] П.С. Някой ще ходи ли на 20 юни да…
нуждая се от нова програма[quote author="Веселин Блажев" date="1433964048"]Според мен възрастта няма значени, човек винаги трябва да се храни здравословно.…
Виц на деня :)- Кире, що си се сдухал бе? - Мани, мани...Нали съм ерген, та се записах…
Ride to meet your fate, your destiny awaits10.06.2015 Клек 145х1, 157,5х1, 150х2, 140х2, 140х2, 140х2 Лежанка 80х1, 90х1, 85х2, 80х2, 80х2, 80х2,…
Ще може ли да ми дадете съвети относно теглотоОпиши по-подробно как тренираш, или тренираш само ръце? Според мен претренираш много здраво, няма смисъл…
Enjoying liftingИ пилон ще се намери. Само с това чистене да не се изсушиш съвсем и…
Enjoying lifting[quote author="Decho Tanev" date="1433845700"][quote author="Nickie" date="1433839179"]ходих няколко пъти на pole dance и по-напредналите момичета го…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1433791630"]Много правилно го каза ... 2-3 дни всичко е добре и после…