Иван Благов
на 38 години
[quote author="Ая Палачинкова" date="1433791074"] Охх не искам повече да ви занимавам с моите проблеми ,защото…
Лаф моабет - осма серия:)
Ride to meet your fate, your destiny awaits07.06.2015 Тяга с пауза 140х2, 150х2, 160х2, 150х2, 150х2 Лег с раменен хват 60х5, 62,5х5,…
Дневникът на V :]Доста трениращи мъже са с по-малки бедра от твоите. Браво!
Силов трибой - по какъв начин мога да участвам на състезаниеДо 74 е 490 и май е само за екипировъчен трибой. Дори и да не…
Ride to meet your fate, your destiny awaits06.06.2015 Клек с пауза 120х2, 125х2, 132,5х2, 125х2, 125х2 Лежанка (touch and go) 75х3, 80х3,…
Силов трибой - по какъв начин мога да участвам на състезание[quote author="Блажка" date="1433599456"]Трябва да покриеш нормативите, за да се пукаш, ще видя какви са и…
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?[quote author="ХЕКТОР" date="1433518554"]Днес тренирах с един трибоец, дълбоки извинения от мен, наистина се извинявам... да…
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?[quote author="ХЕКТОР" date="1433432354"][quote author="Кольо Пияндето" date="1433430864"]Краката ми са поставени на широчината на раменете.[/quote] Не се…
нуждая се от помощПерфектна програма няма. Всеки е различен и това, което работи за един, може да не…
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?Щом клякаш лоу бар прави с по-широк разкрач.
Какъв е разкрачът Ви при клек с щанга зад врат?Много зависи от телесните пропорции, а също и от това как поставяш щангата-високо върху трапеца…
Ride to meet your fate, your destiny awaits03.06.2015 Тяга 170х1, 180х1, 160х4, 152,5х4, 152,5х4 Флоор прес 70х3, 75х3, 80х3, 75х3, 75х3, 75х3…
Пострадах от пълен клек[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DsXj2fQ4uow[/youtube]
Стая на щастиетоИ аз имам познат, който твърди, че е престъпление да работиш при живи родители. За…
Ride to meet your fate, your destiny awaits02.05.2015 Клек 145х1, 155х1, 140х4, 132,5х4, 132,5х4 Лежанка 80х1, 87,5х1, 77,5х4, 72,5х4, 72,5х4 Лежанка с…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1433238612"][strong]02.05 Dnes мамчето има рождан ден. Става на целииии 58 години. Да…
Объркване - Bulk or Cut?Колко тежиш? Нямаш никаква нужда от 400-500 грама протеин на ден, това е прекалено много,…
Виц на деня :)Богат мъж се запознал с красива жена и веднага разбрал, че иска да се ожени…
Азотен бустер за момче на 15 години - подходящо ли е?Продавача може да ти каже да си вземеш и л..на на прах, ще го послушаш…