Иван Благов
на 38 години
27.01.2020 Клек 170х1, 182,5х1, 147,5х3х5 Лег 95х1, 100х1, 80х3х5 Пуш преса 47,5х7, 50х7, 55х3х7 28.01.2020…
Ride to meet your fate, your destiny awaits25.01.2020 Клек с пауза 150х1, 160х1, 150х4, 140х2х4 Лег без пауза 95х1, 100х1, 90х3х5 Лег…
Ride to meet your fate, your destiny awaits21.01.2020 Тяга 160х5, 172,5х5, 182,5х5, 172,5х2х5 Лег с дълга пауза 77,5х4, 82,5х4, 87,5х4, 82,5х2х4 Гребане…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек 142,5х5, 152,5х5, 162,5х5, 152,5х2х5 Лег 77,5х5, 82,5х5, 87,5х5, 82,5х2х5 Пуш преса 45х7, 47,5х7, 52,5х3х7…
Трябва ли ми Tribulus?На 16 тялото ти кипи от тестостерон, трибулус ти е напълно излишен.
Скъсан мускулИма ли дупка или само те боли? Възможно е да е някакво частично разкъсване, което…
Виц на деня :)В един град решили да отворят магазин, в който да се продават мъже. Имало обаче…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек 175х1, 187,5х1, 162,5х3х4 Лег 97,5х1, 102,5х1, 90х3х4 Раменна преса 45х5, 50х5, 55х3х5 Ротатори 3…
Ride to meet your fate, your destiny awaits24,12.2019 Клек 172,5х1, 182,5х1, 160х3х4 Лег 100х1, 105х1, 87,5х3х4 Раменна преса 45х5, 47,5х5, 52,5х3х5 25.12.2019…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек 147,5х3х4 Лег 85х3х4 Лег с раменен хват 70х5, 72,5х5, 77,5х3х5 Тяга 190х1, 202,5х1, 175х2х4
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек 170х1, 180х1, 155х3х4 Лег 95х1, 102,5х1, 90х3х4 Раменна преса 45х5, 47,5х5, 52,5х3х5 Ротатори 3…
Нещо, по Коледа[quote author="Т. Тодорова" date="1576496204"]Веси, ние до към 3:30 се старахме да ни има нещо.
Двама ловци вървят из гората. Изведнъж единият пита: - Видя ли? - Не. Какво? -…
Дневникът на Боян[quote author="Brown Bomber" date="1574622669"][quote author="Иван Благов" date="1574621005"][quote author="Боян" date="1574406438"]zvsip- Ето линка от олх: [url=https://m.olx.bg/ad/200-kg-tezhesti-amila-2-losta-20-kg-f50-CID618-ID80Jhg.html]цък[/url] nervak…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1574406438"]zvsip- Ето линка от олх: [url=https://m.olx.bg/ad/200-kg-tezhesti-amila-2-losta-20-kg-f50-CID618-ID80Jhg.html]цък[/url] nervak - bumper plates от английски -…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsТяга 192,5х1, 205х1, 170х3х5 Лег с пауза 3 сек. 90х1, 95х1, 87,5х4, 82,5х4 Гребане на…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsВчерашната тренировка: 175х1, 185х1, 150х3х5 Лег 100х1, 105х1, 82,5х3х5 Пуш преса 50х6, 525х6, 57,5х3х6 Ротатори…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек 170х1, 180х1, 147,5х3х5 Лег 97,5х1, 102,5х1, 82,5х3х5 Пуш преса 50х6, 52,5х6, 57,5х3х6 Ротатори 3…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsPin squat 150x1, 160x1, 150x4, 140x2x4 Лег без пауза 97,5х1, 102,5х1, 90х6 Кофички 10х6, 15х6,…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsВчерашната тренировка Тяга 187,5х1, 200х1, 165х3х5 Лег с дълга пауза 85х1, 92,5х1, 87,5х4, 80х2х4 Гребане…