Иван Благов

В Германия правят фолксвагени, а в България правим фолк-с-вагини!

Кажи честно :D.

Вчерашната тренировка: Клек 60х5, 90х5, 110х5, 125х3х5 Клек с пауза 145х1, 155х1, 145х4, 137,5х2х4 Лежанка…

Браво бе, Ники, машина си!!!

Ще си замълча, но само защото не е хубаво да се спори с жена :).

Браво, само не видях къде си дебела :).

Клек 60х5, 90х5, 110х5, 125х3х5 Лежанка 40х5, 50х4, 60х3, 70х2, 80х1, 90х1, 97,5х1, 75х2х5 Лежанка…

Здравейте, бб тиймъри :). Доста време не бях писал, понеже честно да си кажа ме…

На какво състезание ще ходиш?

[quote author="Бойко" date="1481716955"]По едно малко и за малко- няма по-долна лъжа от това :D[/quote] Също…

Клек 70х3, 100х2, 120х2, 150х2, 170х3 Лежанка 40х3, 60х3, 75х2, 85х2, 95х2 Тяга 120х3, 150х3,…

Клек 70х3, 100х2, 120х2, 140х2, 160х3х4, 160х2 Лежанка 40х3, 60х2, 70х2, 80х2, 90х4х4 Тяга 120х3,…

[quote author="Devastion" date="1478990713"] Като цяло нали за това си правя видеа - да си видя…

Ако и това не помогне, пробвай със силикон :D.

Ти си направо клек машина :). Сутринта лекичко и на втората тренировка мощно :"). И…

Кофички 15 със СТ Лег с дъмбели 40х10, 48х10, 52х10 3 врътки А1.Ротации с дъмбели…

Обаче колана стяга здраво :).

Клек 70х3, 90х2, 120х2, 140х2, 160х4х4, 180х3 2 врътки от: A1Набиране подхват 6,3 A2Лег с…

[quote author="Dydo" date="1478628707"]Залата /[em]каквито предполагам са и другите от веригата[/em]/ си изглежда на ниво, ама…

Избутване с дъмбели от лег 44х10, 52х8, 64х6 (общо за двата дъмбела) Външна ротация с…