Иван Благов
на 38 години
Тяга 120х3, 150х3, 170х3, 200х3х3 Лежанка 55х6, 65х3х5 Клек с ластици 50х5, 80х3, 120х3х3
Ride to meet your fate, your destiny awaitsЛежанка 70х3, 80х3, 90х2, 100х2, 105х2 Клек с пауза 100х3, 120х3, 140х2, 150х2, 160х2 Лежанка…
Помогнете ми да си съставя режим за напълняване.Ако си над калорийния баланс ще качваш, ако си под него ще сваляш. На твоите…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsТяга от дефицит 100х3, 120х3, 150х2, 170х2, 180х2, 190х2 Лежанка с трупче 80х3, 95х3, 105х2,…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек 120х3, 150х2, 160х2, 170х2 Лежанка 70х3, 80х3, 90х2, 100х2, 105х2 Преден клек 60х5, 75х4,…
Mass Made SimpleАко ще правиш единици, няма смисъл от такъв обем на загрявката, даже по-скоро ще попречи.
Подготовката ми за “Джони спорт” - 7Значи ще сме в една категория. За асистиращи освен тези,които е описал satisfaction мога да…
Подготовката ми за “Джони спорт” - 7Успех в тренировките. Ще те следя с интерес. В коя категория смяташ да участваш на…
satisfaction ;]Колко килограма си в момента?
Ride to meet your fate, your destiny awaitsНа чèрньото за пореден път са му сритали дупарата :). [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=XpufOjbIG2c[/youtube]
Ride to meet your fate, your destiny awaitsДнес направих контрола на трите движения: Клек до 180 Лежанка до 110 с помощ Тяга…
Виц на деня :)Започнали да се хвалят... Американеца : - Ние кръстосахме пиле със стоножка! - И каква…
Турнир по силов трибой за любители "Джони спорт - Храм на Силата" 7 /15.05.2016 г, гр. София/Нямат никакво значение. Всеки може да участва.
Ride to meet your fate, your destiny awaits(rock)(rock)(rock)(rock)(beer) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=bVvRLwmm2Tg[/youtube]
Ride to meet your fate, your destiny awaitsПреден клек 60х5, 75х5, 85х4х4 Лежанка с трупче 70х6, 85х5, 95х3, 105х3х3 Тяга 120х6, 150х5,…
Клуб на чичкото 30+Браво, Ники, много добре ти прогресира лежанката. Колко бутна миналата година 140 или 150?
Виц на деня :)-Моше, вярно ли е, че в Младост ІV са отворили публичен дом? -Да, на "Ал.Малинов"!…
Ride to meet your fate, your destiny awaits10.04.2016 Клек 100х6, 120х5, 140х3, 162,5х3,2,2 Лежанка рх с трупче 60х6, 75х5, 85х4х5 Сумо тяга…
Ride to meet your fate, your destiny awaitsКлек с пауза 80х6, 100х6, 115х5х5 Лежанка 70х6, 80х5, 90х3, 97,5х3х3 Тяга от дефицит 100х6,…
Здравословно отслабване при тийнейджърКолкото по-бързо я прекратил тази "диета", по-добре за теб. Колко килограма си сега, че искаш…