Иван Благов

Добре дошъл. Консумираш ли някакви въглехидрати?

Преден клек 60х5, 70х5, 80х4х4 Лежанка с трупче 70х6, 90х5, 100х4х4 Тяга 120х6, 150х5, 185х4х4…

То както има, така и ще дойде 15.05.

Възможно е да не изпълняваш упражненията правилно. Има огромна разлика между правилно изпълнение и просто…

Защо македонците не могат да правят френска любов ? - Защото нямат език.

Стига да има място при нас, мисля, че няма да е проблем да те вземем.

Не само, че не е добре, ами даже е и много зле. Тия корнфлейксове нямат…

28.03.2016 Преден клек 60х5, 75х5, 85х4х4 Лежанка с трупче 70х6, 80х5, 95х3, 102,5х3х3 Тяга 120х6,…

Естествено, че не освен ако не си 50 кила. :D

До къде стигнахме? 50 килограмова клечка да казва как да качваме маса :D.

Цирк. На манежа излиза конферансието и обявява:-Дами и господа сега ще имате възможността да видите…

[quote author="Дени" date="1459143762"] 6.опити за клек със щанга- 1х12/30кг, 2х10/40кг -следващия път ще пробвам с…

За моженето, може, а дали има смисъл, вече е друго нещо. По-добре наблегни на качествена…

Гейнъра е само излишни пари, яж си нормално, на 65 килограма трябва да можеш да…

Клек (лоу бар) 100х6, 120х5, 140х3, 157,5х4х3 Лежанка рх с трупче 60х6, 75х5, 85х4х5 Сумо…

Клек с пауза (хай бар) 80х6, 100х6, 115х5х5 Лежанка с пауза 65х6, 75х5, 85х3, 95х4х3…

Ако техниката на изпълнение ти е грешна, няма лекарство което да ти помогне за проблема.

Няма как да качваш чиста мускулна маса без да се омазниш (или поне натурално). Свиквай…

Успех, ще хвърлям по едно око. Ще идваш ли на Джонито?

17.03.2016 Клек (лоу бар) 100х6, 120х5, 150х4х4 Лежанка рх с трупче 60х6, 70х5, 82,5х4х5 Сумо…