Trickster
Кольо,като цяло и това ми беше въпроса.Така си помислих и аз,но все пак реших да…
Няколко въпроса относно покачването на мускулна маса[quote author="Ради Хаджирадев" date="1385582353"][quote author="Trickster" date="1385540356"]Добър ден,имам няколко въпроса. Когато сме в период на качване…
Няколко въпроса относно покачването на мускулна маса1,74 съм и тежа 75 кг.Казвам го грубо...варира между 200-250 гр.
Въпрос за BCAA Instantized на Оptimum NutritionНай-изгодно откъм дози е на Saturn Supplements BCAA powder-a.Тя е 500 грама като всяка доза…
MusclePharm Creatine - мнения?Много добра матрица е.Мога да кажа,че си заслужава.Но според мен е хубаво да се пие…
Въпрос за хранителни добавки преди ляганеПриятелю,ако имаш пари за казеин - вземи казеин.Ако искаш да спестиш - хапни 250 гр.…
От значение ли са въглехидратите в сиренето?Въглехидратите поне при сиренето не са толкова от значение.Главно са 8/100,което не е нищо,но въпросът…
MusclePharm Creatine - мнения?Здравейте,от сега разглеждам и си харесвам арсенал за зимата като стане време да се качва.Спрях…
ЗА или ПРОТИВ правенето на набирания и мъртва тяга с фитили ?Набиранки - без,тяга - със :)
Скъсано мускулно влакно?Абе,на мен ми е много добре,изпомвам страхотно последната серия и се чувствам страхотно.Дискомфорт няма,но не…
Относно бяганетоКъсите разстояния (ако са спринтове) са много по-ефективни от дългите (ако са някакво леко бягане,та…
Броите ли калории?Аз като цяло като чистя не ми трябва да броя калориите.Просто си правя калориен дефицит…
Креатин и Аминокиселини на "Perfect Nutrition" с изтекъл срок на годностИ на мен ми дадоха един Gold standard с изтекъл срок на 2012 декември,но не…
Прием на глутамин и AAKG преди лягане?Защо не ?! Пий на воля ! :)
Привеждане на горен скрипец (молитва) - прав?Предполагам,защото в последната част не сгъва като мен.То иначе ми идва прекалено лесно.Трябва и аз…
Привеждане на горен скрипец (молитва) - прав?[quote author="лежачка" date="1373008332"]Прав? Защо? Не напрягаш ли по-добре коремните мускули, когато си клекнал и да…
Привеждане на горен скрипец (молитва) - прав?[quote author="Петко К" date="1373006692"]Аз само прав го правя.[/quote] Аз го правя на колене,както повечето хора,но…
Тренировки и хранене с цел намаляване на мазнините.Знам,че идва повечко,но...Възстановявам се добре,честно казано (все пак спя минимум 9 часа,креатин и протеин,няма начин…
Проблем със съня - може ли да е от добавките?От артро гарда е било,да,аз се усетих,че не го бях пил вечерта и спах като…
Проблем със съня - може ли да е от добавките?Няма как да е от реформа,защото го пия по това време,към 10.30 ....Не може да…