T. Toчка
Аз си усещам и то сериозно. 10.01.2023 Физическа активност Велоергометър: 1х60 минути, много лежерно, че…
Десет хиляди суинга и една свинкаТози е 3мг, Боби. Първата вечер взех 2 таблетки и. ? Но и с една…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]09.01.2023[/strong] Физическа активност Тренировка А, почти без почивки: СС: Суинг @16кг: 20, 25, 20 Гоблет…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]05.01.2023[/strong] [em]Физическа активност[/em] Тренировка Б: СС: Тяга на един крак @16кг: 10, 10, 10 Странични…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]04.01.2023[/strong] [em]Физическа активност[/em] - 35 минути вело - 60 минути вело [em]Хранене[/em] - 200г кисело…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]03.01.2023[/strong] [em]Физическа активност[/em] - 5к крачки - 35 минути велоергометър - тренировка А: up/down dog…
Десет хиляди суинга и една свинка29.12.2022 Физическа активност На дивана с лаптопа ол дей. Хранене - две кафета с прясно…
Десет хиляди суинга и една свинкаКала, щото като има тормоз, най-добре ми се получава. Иначе съм все един разпасан лентяй,…
Десет хиляди суинга и една свинка27.12.2022 Физическа активност 30 минути лежерно вело, домакинстване и работа на крак - демек, колкото…
Десет хиляди суинга и една свинкаСвърши ми почивката, направо е нереално да се върна към стандартното след 10 дни тотален…
Десет хиляди суинга и една свинка- капучино - филия мм с грилован кашкавал и 50г жарен врат - супена лъжица…
Десет хиляди суинга и една свинка- капучино - 1/2 мм филия с жарен врат от Попов - салата от домати,…
Десет хиляди суинга и една свинкаХау. Храната я стегнах и нея, движението продължава да е все тъй велоергометрично, но най-много…
Десет хиляди суинга и една свинкаХора, активна съм като цяло, основно с велоергометъра работя, обаче с храната нещата с неописуеми.…
Десет хиляди суинга и една свинка09.12.2022 Физическа активност Тренировка: Upward/Downward Dog Deep lunge mountain climbers Scorpion stretch Supine cross-body kicks…
Десет хиляди суинга и една свинкаНикъде не можахме да излезем снощи - детето болно, реве с глас, едното куче превъртя…
Десет хиляди суинга и една свинкаАй, много забавен ден ☀️ 10к крачки за деня. Пътувам си сега към Пловдив и…
Десет хиляди суинга и една свинка07.12.2022 Физическа активност Тези дни почти никакво, желание имам нулево, спи ми се до смърт…
Десет хиляди суинга и една свинка30.11.2022 Физическа активност 2х30 минути вело Хранене - филия ММ, 3 яйца, хумус, черита -…
Десет хиляди суинга и една свинка29.11.2022 Физическа активност Пак без - много ниско кръвно, ниска захар, гадене, световъртежи. Глюкофажът може…