T. Toчка
[quote author="James Hinks" date="1668435966"][quote author="Т. Тодорова" date="1668435419"]Тъжнината е, че освен бързите въглехидрати, другото, което не…
Десет хиляди суинга и една свинкаСилве, ендокринолога, като й ги посочих, изкоментира: "а, да, то и ТСХ е на долната",…
Десет хиляди суинга и една свинкаСъветвал ме да не хрупам захар и въглехидрати... [strong]Алекс[/strong], ако спра да хрупам, в един…
Десет хиляди суинга и една свинкаАктивия с дрюсли му викахме едно време. :D Бе в моя случай има, има някакви…
Десет хиляди суинга и една свинкаС експериментална цел, да видя как ще ми се отрази и ще има ли полза.…
Десет хиляди суинга и една свинкаХич не си мисля, че съм млада, всички часовници ми тиктакат като луди :D и…
Десет хиляди суинга и една свинкаЕли, благодаря. ❤️ Всичко е точно както си казала (зависи и от тежестта на състоянието,…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]12/11/2022 - 13/11/2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] Ни вчера, ни днес ми се правеше друго и прекарах…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]10.11.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] 30 минути лежерно вело и малко разтягане, колкото да не се превърна…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]09.11.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] Тренировка В: СС: Тяга @50кг: 10, 9, 9 No push-up inchworm: 6,…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]05.11.2022[/strong] Физическа активност 12к крачки Хранене 08:40 Банан и шепа тиквени семки 11:00 Препечена филия,…
Десет хиляди суинга и една свинка04.11.2022 Физическа активност Тренировка “Б”: СС: Обръщане с лост от вис @30кг: 5, 6, 6…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]03.11.2022[/strong] Физическа активност 30 минути колело по време на работа, за друго не остана Хранене…
Десет хиляди суинга и една свинка02.11.2022 Физическа активност Тренировка А: СС: Зерчер @25кг: 6, 6, 7 Коляно към лакът от…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]31.10.2022[/strong] Физическа активност Не Хранене 09:30 Сандвич от пълнозърнеста (уж) бургер питка, пуешко филе (вчера…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]30.10.2022[/strong] Физическа активност - тренировка 3/3, седмица 12/12 СС: Суинг и ОХП СС: Степ-ъп и…
Десет хиляди суинга и една свинкаЗдрасти, Джой! И на мен ми се виждат хубави, само не ми стана ясно как…
Десет хиляди суинга и една свинкаЗдравейтИ, гугутки. ? Прилагам скрийншот на постигнатото до момента, като можеше да се мине и…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]27.10.2022[/strong] Физическа активност Тренировка 2/3, седмица 12/12: СС: Зерчер @25кг: 4, 7, 6 Едностранно гребане…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]26.10.2022[/strong] Физическа активност 30 минути интензивно вело и бърза разтяжка сутринта + корем следобед Хранене…