- капучино - 1/2 мм филия с жарен врат от Попов - салата от домати,…
Десет хиляди суинга и една свинкаХау. Храната я стегнах и нея, движението продължава да е все тъй велоергометрично, но най-много…
Десет хиляди суинга и една свинкаХора, активна съм като цяло, основно с велоергометъра работя, обаче с храната нещата с неописуеми.…
Десет хиляди суинга и една свинка09.12.2022 Физическа активност Тренировка: Upward/Downward Dog Deep lunge mountain climbers Scorpion stretch Supine cross-body kicks…
Десет хиляди суинга и една свинкаНикъде не можахме да излезем снощи - детето болно, реве с глас, едното куче превъртя…
Десет хиляди суинга и една свинкаАй, много забавен ден ☀️ 10к крачки за деня. Пътувам си сега към Пловдив и…
Десет хиляди суинга и една свинка07.12.2022 Физическа активност Тези дни почти никакво, желание имам нулево, спи ми се до смърт…
Десет хиляди суинга и една свинка30.11.2022 Физическа активност 2х30 минути вело Хранене - филия ММ, 3 яйца, хумус, черита -…
Десет хиляди суинга и една свинка29.11.2022 Физическа активност Пак без - много ниско кръвно, ниска захар, гадене, световъртежи. Глюкофажът може…
Десет хиляди суинга и една свинка28.11.2022 Физическа активност Никакво. Снощи писах до след 1, работа започнах в 9 и цял…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]26.11.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] 13500 крачки разходка [em]Хранене[/em] - кафе с мляко - пиуе със зеуе,…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="Splash" date="1669401498"][quote author="Т. Тодорова" date="1669129035"]…чакам да доставят този, който искам и ще поеме последния…
Десет хиляди суинга и една свинка25.11.2022 Физическа активност Днес мислих без, че се усетих много изморена. Толкова, че почти заспах…
Десет хиляди суинга и една свинка24.11.2022 Физическа активност 15:00 35 минути вело, включващо 10 интервала тегаво/леко в 30/60 формат. Пулсът…
Десет хиляди суинга и една свинка23.11.2022 Физическа активност 08:00 Тренировка Б, 31 минути: СС: Обръщане от вис @30кг: 5, 5,…
Десет хиляди суинга и една свинка22.11.2022 Физическа активност 12:00 Загрявката на Вик по спомен, с клекове, вместо с напади @12кг…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="Boby_" date="1669127725"]Олеле, как си си оставила телефона на умиране! Нямам сили да гледам батерия…
Десет хиляди суинга и една свинка21.11.2022 Физическа активност 07:20 - 08:00 Тренировка А: СС: Зерчер @25кг: 6, 7, 6 Навеждания…
Десет хиляди суинга и една свинка20.11.2022 Физическа активност велоергометър, през цялото време бързичко, със смяна на степените, с пулс между…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]19.11.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] 14k крачки Хранене - купешки сандвич с риба тон (от онези смотаните,…