T. Toчка
Саше, ще мина да видя, мерси. Ние ходим в това на Пещерско сега и малко…
Десет хиляди суинга и една свинкаБлагодаря, Илия. ? ———- [strong]02.10.2022[/strong] Физическа активност - към 8к крачки, цял ден на крак…
Десет хиляди суинга и една свинкаА откъм безопасност? Може и да е глупав въпрос, но не съм запозната.
Десет хиляди суинга и една свинкаОт Лекси, срещу 15лв за килограм.?
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]01.10.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] Тренировка 2/3, Седмица 9/12: СС: Зерчер @20кг: 5, 6, 8 Едностранно гребане…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]30.09.2022[/strong] Физическа активност Освен малко домакинстване, нищо друго не направих. Хранене 10:00 1/2 кофичка кисело…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]29.09.2022[/strong] Физическа активност - сутринта: наваксване на тренировка 1/3, седмица 9/12: СС: Тяга @50кг: 4,…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]28.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] - преди работа, наваксване на Тренировка 3/3/, Седмица 8/12, пак тип раздвижване,…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]27.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] - 20 минути вело преди работа - наваксване на тренировка 2/3, седмица…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]26.09.2022[/strong] Физическа активност 60 минути крайно лежерно вело привечер - за последно само с колелото.…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]24.09.2022[/strong] Физическа активност Над 20,000 крачки. Хранене Обилно. Палачинка с шунка и зеленчуци преди обяд,…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]23.09.2022[/strong] Физическа активност Към 31000 крачки. Излязох в 9:20 и седнах в 19:40. Цяяяял ден…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]22.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] По обяд: ОХП @20кг: 8, 8, 7, 7, 6 Лег @20кг: 10,…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]21.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] 60 минути вело в края на смяната, днес една идея по-интензивно [em]Хранене…
Десет хиляди суинга и една свинкаАм… повече ме боли като не натискам колелото. Като си седна на него в работна…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]20.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] - 50 минути вело преди обедната почивка - 60 минути вело в…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]19.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] - 40 минути вело на най-ниската степен на обяд - 60 минути…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]18.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] 7 часа разходка с бебе. Утринната ми уговорка опадна, продължих да мажа…
Десет хиляди суинга и една свинкаАбе, при положение, че се е случвало по същия начин и преди, не се сещам…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]17.09.2022[/strong] [em]Физическа активност[/em] - 40 минути вело сутринта [em]Хранене[/em] 11:00 Кафе с мляко, жесток турски…