Мъжът ми твърди, че прасето е царят на животните. ? Ще го опростя малко менюто…
Десет хиляди суинга и една свинка[color=blue][strong]24.05.2022[/strong][/color] [strong]Физическа активност[/strong] Тренировка 1, седмица 4 А) Тяга @50кг 4х5 Б) Лицеви, на доволно…
Десет хиляди суинга и една свинка[color=blue][strong]19.05.2022[/strong][/color] Физическа активност Само разходкa Хранене 07:30 Кафе с мляко, после студеноизвлечено кафе, не много…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]18.05.2022[/strong] [color=blue]Физическа активност[/color] Разходка + седмица 3, тренировка *2 За 40 минути: Загряване без престараване;…
Десет хиляди суинга и една свинка17/05/2022 Физическа активност Разходка, 40 минути + 25 минути разтяжки, през останалото време - сгърчена…
Десет хиляди суинга и една свинкаМбрех, 23 дни не съм писала. Почувствах се по-добре напоследък и ми дойде желанието да…
Десет хиляди суинга и една свинка16/04/2022 - кафе с мляко - сандвич с риба тон и рохки яйца, и зелена…
Десет хиляди суинга и една свинка15/04/2022 Днес мизерията е пълна - свекърва ми направи някакви включвания в 3 през нощта…
Десет хиляди суинга и една свинка14/04/2022 5 пъти 10х суинг @16кг 10х обръщане от земя с пуш @12кг, с редуване…
Десет хиляди суинга и една свинкаМбрех, откога не съм писала. ? Тренирам ежедневно почти, основно момичешки глупости с малки гирички,…
Десет хиляди суинга и една свинкаДнес голяма, голяма почивка, целодневен айляк. Движение: 90 минути йога на пода в спалнята, на…
Life Is for Living !Дано има успешни и приятни. Ние зачекнахме виното и мюзикъла Notre Dame de Paris за…
Life Is for Living !Въпрос на себеуважение е, най-вече, да не се представиш като лайно. Щото първо - как…
Десет хиляди суинга и една свинкаТренирам ежедневно почти, купих си и ластици, да ги разпъвам, докато работя права. Храната беше…
Life Is for Living !Изобщо не виждам защо се коментират заплати и равенство. Някой някого е поканил на интервю,…
Десет хиляди суинга и една свинка09/03/2022 - две чисти кафета - 60г лаваш с домашна лютеница - сто-сто и малко…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]08/03/2022[/strong] - две чисти кафета - листнлаваш, зелена салата, едно кокоше и 4 пъдпъдъчи яйца,…
Десет хиляди суинга и една свинка07/03/2022 - кафе с мляко - оризовка с кашкавал - две дребни пълнени чушки с…
Десет хиляди суинга и една свинка06/03/2022 - кафе с мляко - още едно кафе с мляко, две бисквити - повръщане…
Десет хиляди суинга и една свинка[strong]05/03/2022[/strong] - кафе с мляко - две кокоши и три пъдпъдъчи яйца, 3 оризовки, песто,…