на 41 години
Изглежда супер-някакви показатели да споделиш?
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЗа много години на всички! Подновявам дневника след празниците. Общо взето-яко хранене и никакъв спорт(травмите…
Отношението ви към дамите, които тренират с тежести във вашата фитнес залаЕми пак питам-защо той хем да сменя тежестите за своята серия, хем за твоята?
Отношението ви към дамите, които тренират с тежести във вашата фитнес залаМарина, нищо лично, но ако двама човека се редуват защо вторият да сменя тежестите преди…
Отношението ви към дамите, които тренират с тежести във вашата фитнес залаЕми как-на рамене ;).
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЛошо няма, а и не си единствена във форума ;). Просто е странно като пуснеш…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеСъжалявам за забавилия се отговор-направи ми впечатление, че бързаш да опишеш деня си преди да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеВ България ли живееш ;)?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Е как що-щото са ти слаби баниците :)
Дневника на едно подрастващо кюфте -90 дневна трансформация (кик бокс+фитнес+НВД)Лошо няма-докрая на деня без въглени и така. Мирко не се ли пенсионира ;) ?
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до тамПротеинът сутрин е ок, след тренировка пиеш веднага BCAA(преди тренировка ги пий непосредствено преди нея),…
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до тамПредният пост беше преди твоя последен. За днес-джака го пий на гладно, за да го…
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до тамИдеален си(вече като количества ти ще кажеш дали ти е била достатъчно храната). Само вмест…
ЦХ и тренировки разни18:00 4 яйца + 100гр сирене + 1/2 кисело мляко + 100гр свинска пържола 20:00…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Нали това ти писах-тренировка, душ - тия ТРИ неща ;)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.+Довечера тренировка с яко изпотяване, горещ душ - тия 3 неща и се завиваш през…
Пие ми се много вода над 3 л на ден.Ако ядеш много протеини е нормално ;).
Търся място от където да си купувам свежо конско месо в град ПловдивИзмисли няква колективна оферта-аз съм в Сф ама на тия пари съм готов да се…
LG`Rises -Smolov JRСлавко май имаше предвид brusakch(може и да си писал в стария дневник или да е…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЕ как цял ден няма да съм ял вечерта само сухи чушки с боб и…