Toma Tomov

17.12.16 г. 1. Хранене: -14:30 - сръбско шкембе, половин порция ущипци, половин порция графче на…

Маданец, ако ще се прибираш към България вземи и Генков, че не можем да се…

16.12.2016 г. 1. Хранене: - 9:00 ч. - доза протеин след тренировката; -10:30 ч. -…

Добавям към 15.12.16 г. - едно уиски към 19:30 ч. - едно приятелче ми се…

Маданец, той не е мръсен ден, а само почивен - храната е ОК, не е…

E аз си хапнах както трябва до обяд, но и вечертта към 19:00 ч. ядох…

15.12.2016 г. 1. Хранене: - 9:00 ч. - доза протеин след тренировката; -10:30 ч. -…

14.12.16 г. Хранене: 700 гр. кайма (50% еленско и 50% свински гърди) на тиган +…

Уникално заглавие :)

13.12.2016 г. 1. Хранене: - 8:30 ч. - доза протеин след тренировката; -11:00 ч. -…

Каймата е 100% еленско. Това със сланината ще се пробва веднага - 250 гр. еленско…

Маданец, Днес взимам 4-5 кг еленска кайма - дай някоя рецепта освен традиционно омешване с…

Маданец, Мерси за пояснението. Ще питам майсторите дали са им слагали захар и по колко…

Маданец, Кажи за тия зеленчуци от буркан - ОК ли са? Като ги измия доближават…

12.12.2016 г. - първи ден от сериозната програма и дано да не е последен :)…

11.12.2016 г. 1. Хранене: -обяд: другата 1/3 от 250 гр. свинки гърди, 350 гр. биволски…

10.12.2016 г. 1. Хранене: -обяд 15:00 ч.: 2/3 от 250 гр. свинки гърди, 350 гр.…

09.12.2016 г. 1. Хранене: -обяд: 1 печено пилешко бутче + 1/4 от следното: 250 гр.…

Маданец, Аз проблеми с ЦХ нямам. Не помня от колко години не закусвам, а денем…

08.12.2016 г. 1. Хранене: -обяд: нямах време да обядвам (една от причините да мина на…