на 41 години
07.12.2016 г. 1. Хранене: -обяд: 200 гр. пилешко бяло месо с 4 яйца и две…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортЗдравейте, Подновявам дневника за пореден път с оптимистичната идея по празниците да изчистя малко вместо…
Закуската..Още ли има хора, които закусват :)? +1 за Boby_
Стелки за висок свод/стъпалоЗдравей, Отдавна не бях коментирал във форума и се радвам, че ще мога да дам…
Цени на хранителните продукти и съотношения между тяхИнтересна тема. Като прочетох заглавието реших, че става дума за цени на хранителните продукти и…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт23.01.15 г. Петък Тренировка: 19:00 10 суперсерии /набирания тесен хват 4-5 повторения + 15 повдигания…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт22.01.15 г. Четвъртък Тренировка 20:30 - 21:30 - футбол - потичах добре, но все още…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт21.01.15 г. Сряда Тренировка - не тренирах и сутринта и вечерта - адска мускулна треска,…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт20.01.15 г. Вторник Тренировка: 7:30 - 30 мин колело; 19:30 - крака: 10 мин. пътека…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортКольо, Да си призная почнах стака в неподходящ момент - преди празниците :). Иначе определено…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортОписвам вчерашния ден, за да подкрепя горните словоизлияния: 19.01.15 г. Понеделник Тренировка: 7:30 - 30…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортПразниците минаха и е време да подновя дневника. Общо взето тренирах лекичко и гледах да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ясно ми е ;).
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, не знам дали се свърза с моя човек, но той живее на ул. Нишава…
Кардио програма за любителиТая тайна с неопреновия колан не я беше споменал в първия пост ;)
Кардио програма за любители5 км/ч е средната човешка скорост на ходене. Въпреки наклона, не виждам смисъл от ходене…
Продавам карта за World Class Fitness & SPAДобра оферта за неработещи. Ходя от няколко години там, но ползвам карта за целодневен достъп.
Калориите през почивните дниГ-н Калорий, как сте :)
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортУикенд без тренировки. Кофит храна и бири. Суплементация - само омега и ензими.
Дневникът на Маданеца ММММЕдинственият проблем на китайското е, че е евтино и като се съберем с приятели се…