на 41 години
Интересно ревю, но и аз имам "притеснения" относно вкуса ;) - пък и като се…
Добре ли съм комбинирал тези добавки?Защо не пробваш с извара(аз лично не мога и да я погледна, но чета само…
Добре ли съм комбинирал тези добавки?Еми що да не става ;). Гледам си избрал само доказани марки, щом имаш опит…
Защо се променя съдържанието на въглехидрати в картофите?И месото ако имаш възможност го мери готово. Особено пилешкото-никога не знаеш % вода.
Защо се променя съдържанието на въглехидрати в картофите?Тихомир, става същото като с моя въпрос-ако изчислява въглехидратите на 1150 гр сурови картофи и…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт05.10 Сряда Тренировка: -17:30 - 1 час футбол -19:00 - 1 час футбол Днес се…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортТака и направих, но исках да питам все пак. Иначе воденичките бяха на добра БГ…
Защо се променя съдържанието на въглехидрати в картофите?Разбрах те - последният ми пост в дневника съдържа подобно питане за воденички/варени воденички ;).…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортВАЖНО!!!!!! За вечеря ядох варени воденички-от 500 гр воденички, сурови 94ккал/17.66 б/0 в/2.06 м (за…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортИдеални са като цена и оня ден си опекох една тава и трябваше да ги…
Плажно тялоПробвай и ще останеш учуден-наистина гориш мазнини дълго след това. Аз играя футбол поне 2-3…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт04.10 Вторник Хранене: -7:00-печено пилешко бутче с кожа(само широката част) 150 гр - 350 ккал/39…
Плажно тялоНе ме разбра съвсем-я си сметни какво ще стане ако тичаш 3 мин с 25км/ч-ще…
Плажно тялоСпоред мен ти намекват да тичаш по експедитивно, но с малки почивки-тоест пак ще бягаш…
Без или със сложни въглехидрати! Съвет за режимКакто ти писаха и по-горе-пробвай да изчислиш калориите на база активно тегло(без мазнините). 2гр въгл…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на кортФитнесът е намерен отдавна(тренирах в него преди да ида на работата със служебния и сега…
Добра ли е тази тренировъчна програма за отслабване?След като е публикувана в bb-team програмата най-малкото не е лоша ;). Иначе защо да…
ЦХ на ВМ-НВД, фитнес + футбол и тенис на корт[u]03.10 Понеделник[/u] Тренировка: -19:00 - 1 час футбол Хранене досега: -7:00-печено пилешко бутче с кожа(само…
Американски футболКато се замисля има няколко отбора в България. Единия даже е от Плевен-набор 91 от…
Дневникът на SportFreakМного ясно приятел тренирай си както искаш. А на въпроса съм сигурен, че щеше да…