на 42 години, свободна душа
Ех, не взимай нещата толкова присърце :) . Ти казваш суеверни, но всеки човек е…
Гърди и гръб ...[quote author="vatchev" date="1202124040"][color=red]Втората група[/color] която тренираш винаги ще е на заден план,заради липсата на сила.Ии...година…
Дискусия на тема "как е възникнал живота на земята"То е ясно, че креационисти и еволюционисти не могат да стигнат до единно мнение :-)…
Кое е любимото ви фитнес предаване ?И аз мисля, че липсва качествено предване. Фитнес мания например е на много ниско и…
Дискусия на тема "как е възникнал живота на земята"Ето едно слабо място на теорията за вечната материя, която изтъкнахте по-горе. Ако приемем, че…
Кои упражнения да избягвам?Зависи от какво те боли. Мен ме болят и двете колена заради гадна травма и…
Постерите от серия Animal , знаете ли къде да си намеря от тях?[quote author="GH0$T" date="1202983257"]Лично или при закупуване на продукт на УН ?[/quote] Толкова пари му оставихме…
Постерите от серия Animal , знаете ли къде да си намеря от тях?Аз имам два-три, единият е този от аватара ти, подарък са ми от Карабиберов :cheese:
Още колко ?[quote author="topeto" date="1202645767"]Банани, ябълки , сладки плодове имат плодова захар - тях само [color=red]преди[/color] и…
Дискусия на тема "как е възникнал живота на земята"Наскоро гледах едно филмче, където убедително доказаха, че не е възможно да се пренасят аминокиселини…
Добра ли е моята комбинация на хранителни добавки ?Няма проблем да се пие сутрин гейнера, даже е много добре. Това не са таблетки,…
Какво е най-доброто хранене за след тренировка?Освен бързи въглехидрати, след тренировка трябват и бавни и разбира се, белтъчини. Аз лично изяждам…
Добра ли е моята комбинация на хранителни добавки ?Според мен, не ги приемаш съвсем правилно. Пий гейнера с вода след тренировка, заедно с…
Бих искал някой ако може да ми каже нещо за креатина?Относно зареждането и аз съм на същото мнение, че няма голяма полза. Най-важна е дозата…
Изоставащи ГърдиЛичното ми мнение е, че ако има упражнение, което да пречи на растежа на гърдите,…
Искам да вдигна килограмиПонеже съм пробвал да кача без да ходя на фитнес и без уреди вкъщи, само…
Добра ли е моята комбинация на хранителни добавки ?Намали тренировките до 4 пъти седмично, увеличи калориите и кажи какви са дозите, които взимаш,…
Джон Рамбо IV ... и то какъвФакт е, че на 60 години изглежда много добре Сталоун, пък нека да е с…
изоставащи ръцеЕкспериментирай...трицепса при гърдите, бицепса при гърба или пък ръце отделно. Може и да ги претренираш,…
сам си направих програмата, моля за мнения, Благодаря !!!Макар че съчетаването на рамо с крака е честа практика, едва ли някой е наистина…