И аз знам, че подложките са когато имаш проблеми с гъвкавостта, и когато ги използваш…
Два въпроса за ефектите от въртенето на велоергометърПри всеки е различно, и освен това, цитираната формула е една от многото ;) има…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]18.03.2011[/strong][/size] Взех си нови витамини - DoppelHerz, гледам, че доста съфорумци ги използват, когато не…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]17.03.2011[/strong][/size] Хранене: [strong]08:30[/strong] овес с кисело мляко, рибено масло [strong]13:30[/strong] пилешка пържола с пържени картофи,…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]16.03.2011[/strong][/size] Хранене: [strong]08:30[/strong] овес с кисело мляко, препечна филия черен хляб с парче суджук, яйце,…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаМда, така вече поставен въпроса, гласувам с НЕ :)
Дневникът на Ваката[size=3][strong]15.03.2011[/strong][/size] Бях реших да не се изсилвам на тягата, и да направя няколко серии на…
Въпрос за кола маскаМда, да уточня - нямам предвид да се изпраскаш веднага след кола-та на плаж, камо…
Въпрос за кола маскаПудрата е задължителна, а ако имаш чувствителна кожа или още не е привикнала към коламаската…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]14.03.2011[/strong][/size] Следобеда се ос...ах, то не бяха бургери, пици, сандвичи, бири, семки и прочее. Беше…
Отслабване до лятото !? ;)Ако не си се занимавал с абсолютно никаква физическа дейност килограмите ще почнат да падат…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]13.03.2011[/strong][/size] Хранене: [strong]10:30[/strong] [strong]спринтове - 20:20, 8 рунда[/strong] [strong]11:20[/strong] препечен хляб със суджук и сирене,…
Дневникът на V :]Доколко знам V е страхотен човек и наистина има страхотно излъчване (от общи познати). Лично…
Формула 1Ами да беше пробвал с Formula 1 drink ;) Част от статия, която намерих (от…
маса на ръцетеАз въобще се чудя как се заформи разговор пак относно ръце, особено за начинаещ ...…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаАз под перфектно разбирам перфектно във всички отношения - и визуално и силово и като…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]12.03.2011[/strong][/size] Добавих едно упражнение за бицепс просто за експеримента и понеже имах много енергия, не…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]11.03.2011[/strong][/size] Днес табата нямаше - много ми бяха изморени краката. Утре пак. Храненето и то…
За начинаещ,ок?А ако си супер сериозен в това, което правиш и не искаш да караш на…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]10.03.2011[/strong][/size] Продължавам с табата, след малко болки в коляното вчера махнах клека с подскок. Хранене:…