Иван Божанов

[size=3][strong]02.08.2012[/strong][/size] Леко раздвижване - много ми хареса, а и не ме боли особено кръста на…

[size=3][strong]29.07.2012[/strong][/size] Добавки: витамини, рибено масло, БЦАА, глутамин Тренировка: 0) раздвижване [strong]набирания[/strong] 3х5 [strong]кофички[/strong] 3х8 1)…

[size=3][strong]26.07.2012[/strong][/size] Тренировката беше на 5 кръга. Измори ме доста, не очаквах. Всичко беше изпълнено бавно…

[size=3][strong]23.07.2012[/strong][/size] Добавки: витамини, рибено масло Тренировка: 0) раздвижване [strong]набирания[/strong] 3х5 1) колоездене - 30 минути,…

Още малко Груди :)

[size=3][strong]18.07.2012[/strong][/size] Пробвах малко лег, но не ми се получи - ще поизчакам. Добавки: витамини, рибено…

[size=3][strong]17.07.2012[/strong][/size] E, не мога да ходя, но поне мога да карам - пробвах да си…

[quote author="Lyubomirr" date="1342034459"]Храна? :):P[/quote] [quote author="Иван Божанов" date="1337407277"]Реших вече да описвам само тренировките. Хапването като…

[size=3][strong]11.07.2012[/strong][/size] Опитвам се да се раздвижвам, но още ме боли. Все пак подобрение има :)…

[quote author="Madboy" date="1341568164"]Вака тва новото гадже ти е видяло сметката на тренировките брат :D[/quote] Залагам…

[size=3][strong]05.07.2012[/strong][/size] Добавки: - Тренировка: 1) колоездене - 30 минути, 11км, -

Гадове ... на мен ми прилича на топчетата от пликчетата дето поемат влагата ...

[size=3][strong]04.07.2012[/strong][/size] Добавки: витамини, рибено масло, БЦАА, глутамин, карнитин Тренировка: 0) раздвижване [strong]набирания[/strong] 3х5 1) колоездене…

[size=3][strong]28.06.2012[/strong][/size] Добавки: витамини, рибено масло, БЦАА, глутамин, карнитин Тренировка: 0) раздвижване [strong]набирания[/strong] 2х5, 1x5@10 1)…

[quote author="Петър Димитров" date="1340880908"]Станимире, ако знаеш пиши отговора. Ама драсни и някоя друга главоблъсканица за…

[size=3][strong]27.06.2012[/strong][/size] С диклак се кляка по-дълбоко :P Клекчето беше за тест, не че ще спазвам…

[size=3][strong]26.06.2012[/strong][/size] Добавки: витамини, рибено масло Тренировка: 0) раздвижване [strong]набирания[/strong] 3х5

[size=3][strong]25.06.2012[/strong][/size] От няколко дни сутрин правя 3 серии по 5 набирания, ама чак днес се…

Определено силна идея - независимо как се кръсти раздела ще го следя. Предлагам и да…

[size=3][strong]22.06.2012[/strong][/size] Добавки: витамини, рибено масло, креатин, БЦАА, глутамин, карнитин, бустър Тренировка: 1) силова [strong]набирания[/strong] 5х5…