[size=3][strong]13.12.2011[/strong][/size] Трапецът ме убива (обръщанията преди 2 дни си казаха думата). Днес почивка от всичко,…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]12.12.2011[/strong][/size] Много слаба тренировка. На 110 пак ме заболя кръста като изпуснах малко напред тежестта…
Предизвикателство!Щеше да е добре да можеш да си отвинтиш главата, така и така не я…
Детски упражненияКато се замисля винаги скатавах от "салонните" неща (кълбета, стойки, коремни, кози, трамплини, това с…
Как ще ми се отрази цикличното хранене ?На 15 не се занимавай с циклично - яж колкото се може повече чиста храна.…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]11.12.2011[/strong][/size] Щях да почивам, ама не ме свърташе, та реших да пробвам една лека тяга.…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]10.12.2011[/strong][/size] [strong]09:30[/strong] ставане, глутамин, трибулус, АМ [strong]10:20[/strong] кекс, кафе, шепа орехи, витамини, рибено масло [strong]12:30[/strong]…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]09.12.2011[/strong][/size] Закъснях доста и пропуснах тренировката - може би утре сутринта ще я направя, или…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]08.12.2011[/strong][/size] [strong]07:45[/strong] ставане, глутамин, трибулус, АМ [strong]08:20[/strong] шунка, кисело мляко, шепа орехи, витамини, рибено масло…
Какво натоварвам със скачане на въже?Тук май имаше повече мнения, които бяха на място - на такъв въпрос, такива отговори.…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!И тук да се разпиша :) Честит рожден ден - много здраве и успехи ти…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]07.12.2011[/strong][/size] Днес пак заобикалка на връщане - смених външните гуми на колелото ... дано ми…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]06.12.2011[/strong][/size] Прибирането е повече, че минах през вело-магазин за нови фар и стоп (свиха ми…
Кросфит система в училищеСупер инициатива - браво! Но наистина е добре да си намерите някой, който да помага…
Ерата на българина- Мина ли?Едно време имаше спорт, защото имаше пари в спорта. Даваха се пари за спорт, развиваше…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]05.12.2011[/strong][/size] Днес много енергия, много нещо .. и то вечерта. Даже докато чаках 30 минути…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]04.12.2011[/strong][/size] Яко мързел и джънк. И тва с ябълките е случайност (или по-скоро от два…
Интервю с karfi4kaВзимаш ли си работата вкъщи или успяваш да се контролираш? Доколко е важна за теб…
Колан за кофички и набиранияАз съм с текстилния - супер добре ляга и е много удобен. Товарил съм до…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]03.12.2011[/strong][/size] Чудесна форумна среща :) Тея 160 не трябваше да ги напъвам вчера, но пък…