Иван Божанов

Да, накрая беше без да се опирам - сам си държах позицията.

[size=3][strong]01.11.2011[/strong][/size] Честит празник на всички! Днес започнаха мъките с разтягането - след 40 минути борба…

@Valdis, @Vic - благодаря за включванията :) Наистина се старая да не вдигам твърде много…

Хахахаха, а аз не - слава богу, че можеше и да изтръпна едно хубаво от…

Абе аз голямата плочка си я харесвам ... ама ще видим какво може да се…

Да я сложа и тук снимката. Имам много работа, но ми харесва накъде вървят нещата.…

Хахахаха, да, разбрахме се преди време ;) и вече свикнаха - по 60 минути няколко…

Мерси за съветите ... определено е различно като се видиш на клипче - мислех си,…

[size=3][strong]31.10.2011[/strong][/size] Като се видях как дърпам ми се прецака цялата тренировка - много крив гръб…

[size=3][strong]30.10.2011[/strong][/size] [strong]06:20[/strong] ставане, глутамин, лъжица мед [strong]06:30[/strong] кисело мляко, витамини, рибено масло [strong]12:30[/strong] сандвич с…

Къде се губиш бре, рожденника :) А иначе да - на врата го турих -…

Пу, не мога да спя ... След като посъбрах мнения наистина трябва да поработя за…

[quote author="Скота" date="1319916125"]Добре е за макс, а и нищо не ти пречи да пуснеш пак…

[youtube]CQLwmgXdwYQ[/youtube] [color=white].[/color] [quote author="Ramon Dekkers" date="1319914380"]не трябва ли да си малко по-изправен на клека :?…

ЧРД, машиноооооо :) Здраве, рекорди ... и ти си знаеш ;)

[size=3][strong]29.10.2011[/strong][/size] За първи път от седмица - нормална храна :) Прасето направо ми оправи цялата…

[size=3][strong]28.10.2011[/strong][/size] Клекът ще е утре (днес), съседите са ми свикнали, но щанги и Pantera в…

Дам, точно за този max of the day говоря аз, но не го карам по…

[quote author="Станимир" date="1319789522"]Планирай по-добре броя серии/общ брой повторения/интензивност, че така е малко хаотично.[/quote] Много ме…

[quote author="Инис" date="1319786615"]Привет, Ванка, поздравления, справяш се повече от отлично...Максът ти е много нагоре, няма…