[quote author="karfi4ka" date="1318840790"]Аха, аха тръгна нанякъде и се намери нещо да ме върне в първи…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]16.10.2011[/strong][/size] Последните два дни - заслужена почивка след постигането на целите :) [strong]09:30[/strong] ставане, глутамин,…
Лаф моабет - том петиЗабелязах аз, че нещо много бавно пада тоя дъжд :) В момента се ръсят парцали…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]15.10.2011[/strong][/size] [strong]09:00[/strong] ставане, глутамин, лъжица мед, кафе [strong]09:20[/strong] кисело мляко, витамини, рибено масло [strong]13:00[/strong] бадеми,…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]14.10.2011[/strong][/size] Айде и аз в клуб 100 (с няколко години закъснение) :) Да [url=http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/dave_tates_sixweek_bench_press_cure]четеш[/url] било…
Дневникът на Ваката[quote author="Мак Сим" date="1318592566"]То хубаво, но напъни в обратен ред ;)[/quote] До 2-3 тренировки мисля…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"Бе както и да го погледнеш - или буташ 100 или буташ 105 ... два…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"Машинаааа! :) Евала, много силен, че и двойка! ПП. Абе има нещо гнило в тоя…
Дневникът на Ваката[quote author="Мак Сим" date="1318586851"]Ся остава да удариш хубаво и горната част на тялото ;)[/quote] Радвам…
Лаф моабет - том пети[quote author="Valdis" date="1318530207"][quote author="kristiancho" date="1318528635"](giggle) Валдис при теб е от циклите[/quote] Шшшш, дребен не пускай…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]13.10.2011[/strong][/size] [strong]08:20[/strong] ставане, глутамин, лъжица мед, кафе [strong]08:40[/strong] кисело мляко, витамини, рибено масло [strong]13:30[/strong] паста…
Sun gazing - Ядячи на светлинаЧовешкото тяло се адаптира постоянно .... от това, което знам за човешкото тяло и човешката…
Дневникът на Ваката[quote author="Тихомир Велев" date="1318444861"]RAW го раздаваш, а? Евала! (rock)[/quote] Благодаря :D Ама не е съвсем…
Лаф моабет - том петиАйдеееее, паднаха [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49916/P360#p-682885]200 кила тяга[/url] :) Поздрав с песничката за максове! [youtube]N6gq0dy2d8s[/youtube]
Дневникът на Ваката[size=3][strong]12.10.2011[/strong][/size] Днес ме бореше цял ден някакъв вирус, дори едвам се прибрах - чак в…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="Odin" date="1318427006"]В петък или най късно в понеделник ще се пробвам, но пак ще…
Дневник на Жоро или "не става само с ядене, трябва и спане"[quote author="Odin" date="1318265787"] Странно беше с тоя неуспешен опит на 95 кг. На лежанката в…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]11.10.2011[/strong][/size] [strong]08:20[/strong] ставане, глутамин, лъжица мед, кафе [strong]08:40[/strong] кисело мляко, витамини, рибено масло [strong]13:30[/strong] 3…
Интервю с българин в SimplyShredded[quote author="Скота" date="1318270375"]Няма нито една снимка на гърба или краката- не хейтвам просто отбелязвам.[/quote] В…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]10.10.2011[/strong][/size] [strong]08:20[/strong] ставане, глутамин, лъжица мед, кафе [strong]08:40[/strong] кисело мляко, 2 яйца, витамини, рибено масло…