[size=3][strong]30.08.2011[/strong][/size] Продължавам с "режима", пропуснах клека, но непредвидената тренировка в неделя си каза думата, така…
Магазин[quote author="karfi4ka" date="1314715464"]Мааагазиииин, маааагаазиииин, денонощеен магазиииин :D Честито! Можем да изменим текста на тази песен…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]29.08.2011[/strong][/size] Днес трябваше да се връщам към режима ... е, не стана :) Скоро ще…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]28.08.2011[/strong][/size] Разходих се до Клисурския манастир с колелото - беше много хубаво - горе е…
Дневникът на Ваката[quote author="Odin" date="1314539004"]Надявам се че си се отбил да хапнеш пъстърва на скара Стралин. Не…
Дневникът на Ваката[quote author="Владимир Караиванов" date="1314516063"]Здрасти, Ванка! Виждам че си запален колоездач. Ще се радвам да предприемем…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]27.08.2011[/strong][/size] Ден на зърнена диета (демек ям, каквото зърна) и никакви тренировки. Изпуснатия клек от…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]26.08.2011[/strong][/size] [strong]08:00[/strong] ставане [strong]08:10[/strong] 2 филии пълнозърнест хляб с крема сирене, витамини, рибено масло [strong]12:30[/strong]…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]25.08.2011[/strong][/size] Много яки спринтове на връщане, дори мисля, че беше за около 9 минути прибирането.…
Лаф моабет - том пети[quote author="Миsh0" date="1314223323"]Мерси и на 2та, ама явно няма как да се намери ;) Гледах…
Мъртва тяга за първи пътОтделно, че може за първи път да си натоварил повечко еректорите и те да се…
Лаф моабет - том пети[quote author="Миsh0" date="1314208289"]Ей много ще съм благодарен, ако някой знае дали въобще има някъде из…
Дневникът на Ваката[quote author="gips" date="1314205297"]След два бърнара сега креатин? Правилно ли разбирам, че искаш да качваш?[/quote] Първо…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]24.08.2011[/strong][/size] Много доволен - първа тяга вкъщи след почивката, явно по-ниските дискове ме карат да…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]23.08.2011[/strong][/size] Постепенно навлизам обратно в режима, вечерята с шунка и яйца доста ми се услади…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]22.08.2011[/strong][/size] Лека тренировка, като за първи работен ден - добре. Постепенно ще вдигам килата. :)…
Дневникът на Ваката[quote author="Тихомир Велев" date="1313994192"]Хе-хе, звучи сякаш си нямал търпение почивката да свърши. :)[/quote] В интерес…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]21.08.2011[/strong][/size] Най-накрая отново вкъщи :) Време е за постепенно връщане към режима. [strong]10:30[/strong] ставане [strong]10:40[/strong]…
Дневник[2015] - блуждаем сиПонеже гледам, че искаш да качваш и да ти подхвърля една идея: остави до въпросния…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]20.08.2011[/strong][/size] [strong]10:30[/strong] ставане [strong]11:00[/strong] палачинки, кафе [strong]13:00[/strong] пилешко бутче с печени картофи [strong]16:30[/strong] [strong]тренировка[/strong] [strong]17:50[/strong]…