[size=3][strong]10.06.2011[/strong][/size] Много се успах, но пък за първи път от няколко дни спах що годе…
Колко мускул можем да качим натурално?Както каза човека - има адски много фактори - от ген, през хранене, трениране и…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]09.06.2011[/strong][/size] Спринтовете не се получиха сутринта. Тренировката и тя се отложи - имах доста работа,…
Дневникът на Ваката[quote author="iunga" date="1307650292"]сега щи напиша една таина по време на тренировка смучи бонбона ЛУКЧЕ с…
Пречистване - вашите разбирания по тематаАйде и аз да се изакам по темата. Всичко е прекрасно, израстването и прочее ...…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]08.06.2011[/strong][/size] Реших да покарам пак колело въпреки гърлото - не ме свърта :) Явно почивката…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]07.06.2011[/strong][/size] Цяла нощ кашляне - реших да пропусна колоезденето. [strong]07:00[/strong] ставане, 2 капсули окси [strong]07:50[/strong]…
Възможност за показване само на подкрепени мнения?И аз съм против. 1) Просто любопитството за мен винаги би надделяло ... 2) Отделно,…
Важно ли е да сме силни?[quote author="ProXxX" date="1307443952"]... И оттук идва и необходимостта от индивидуално трениране на всеки според това…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]06.06.2011[/strong][/size] [strong]07:10[/strong] ставане, 2 капсули окси [strong]07:30[/strong] 2 препечени филии с кашкавал и краствици, витамини…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]05.06.2011[/strong][/size] Ден без окси, дано утре вече нямам проблем с температурата. Отново лека тренировка. [strong]07:20[/strong]…
Важно ли е да сме силни?Струва ми се, че малко се поизгубихме в термини ... силата си е сила ...…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]04.06.2011[/strong][/size] Още болен, достраша ме да тренирам с Юли и компания, но все пак вечерта…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]03.06.2011[/strong][/size] Днес реших малко да намаля оксито след като ме втресе яко вчера вируса. Продължавам…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]02.06.2011[/strong][/size] Не остана време за силова, а и този вирус все повече ме мори (затова…
Дневникът на Ваката[quote author="Odin" date="1307024613"]Абе Ванка това Окси не беше ли за отслабване? Ако е така що…
Дневникът на Ваката[quote author="Madboy" date="1306967044"]Ахахаха, горе - долу по това време ставам, колко неща изпускам само, ужасТ…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]01.06.2011[/strong][/size] Нещо се мъча да се разболея - дано не се случи. [strong]08:00[/strong] ставане, 2…
Дневникът на Ваката[quote author="Odin" date="1306954408"]Е кой не се е натискал с 60 кила?!? Не е страшно![/quote] Страшното…
Дневникът на Ваката[size=3][strong]31.05.2011[/strong][/size] [strong]08:30[/strong] ставане, 2 капсули окси [strong]09:00[/strong] 2 препечени филии пълнозърнест хляб с филаделфия, витамини…