Valleri

Яж яж..нема да качваш мазно ако държиш килата високи :) абе оправяш ли техниката на…

Марине, сигурно искаш да кажеш да ги изтласкаш, тоест, нали първо обръщаш после тласкаш :)…

Ами точно заради разликата в дълбочината трябва да е...аз и сега "риптоуски" ще клекна 130-140…

Щанги: Изхвърляне: 3, 2 @ 30 2 @ 40 2 @ 45 2 @ 50…

Оки, а това за дрес кода е интересно...имате ли облекла или са ви дали някакви…

Браво бе, не стига, че си силен ама и бягаш нелошо :)

Интересно ми стана...ще идваш ли след време с Слави в щангистката зала да тренираш (wasntme)…

Щанги: Изхвърляне силово: там загрявки, адаптации 2-ка на 45, 3-ка на 45 2 - ка…

Е то със тая химия и аз ще вдигам толкова лег... ;)

Голяма сила днес...щанги малко в залата. Залата си е зала, други са тренировките там. Изхвърляне…

[quote]Тяга не правя-всичко е с олимпийските.[/quote] Ти знаеш, че няма нужда от тягата, Слави. Малко…

Ами общо взето движенията са много плавни, някакси ми заприлича на съчетание с лента -…

Е за пръстите...зависи..ако искаш само як преден клек можеш и с едно пръсче...Ако искаш да…

http://www.facebook.com/groups/108645045822371/ Най-често неделя..от 10 часа. Идваш и питаш каквото те интересува :)

Така...днес имаше разни работи, които трябваше да свърша в мола и после на РАБОТА: :)…

Можеш да пробваш да ядеш въглехидратите вечер към 9-10 или когато там ядеш последно. Другото…

Ехее 51 км/ч макс скорост :))) Това ще да е на някое нанадолнище :))

[quote author="Херцог Трън" date="1332179757"]А може би 100 милиграмовият :D (житейска мъдрост :D )[/quote] 100-ti калибър…

Нали трябва да има филм, бре :) Айде казвай" ловиш ли се или не?

100 килограмовия винаги печели - житейска мъдрост :) Аре и аз се включвам с джърк…