на 35 години, relentless strikes
Американците са пропагандирали кардио-тренировките и полезните ефекти от тях, а силовите тренировки са определяли като…
ЩангьиеЕ...сега...там историята е друга, при мен тоя студ не е нужен, аз вдигам щанги и…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Честит рожден ден!! :)) Ако беше на циклично нямаше да те бърка инсулина :Д ;)....голяма…
ЩангьиеАми горе долу интересно е ::) Днес отново ни накараха да стойм на студа в…
ЩангьиеДнес се наложи да вляза в басейна за едно дете.....не беше сериозно, добре че го…
ЩангьиеСпоко, Теранка майтапя се :) Скота, това не е лоша идея, ще пробвам... :) Попринцип…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Не са слепи правилата, това си е проста физиология.....Но от една страна си прав...докато не…
Дневника на един хейтърНе е работа......не знам, отначалото като се запознахме тука с тия девойки рускините и като…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"За съжаление Стели е прав....тренировките ти в момента определят до къде можеш да стигнеш в…
Дневник за дисциплина[quote]На въпроса за силовите тренировки- да, занимавала съм се и с такива, но ги намирам…
Разнообразие в тренировките + кардиоМного дневници са с найменованието "еди кво си....ИНТЕНЗИВНО"....това може да доведе до объркване. intensity -…
Колко ли калории горя в залата?[quote author="Петко К" date="1308680211"][quote author="valerious" date="1308668463"]Билдърския модел тренировки( ниска интензивност, не особено голям обем), ако…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Няма нужда от такава остра реакция, Стели...които пише тук на тази тема иска само да…
ЩангьиеHhahaha!! Имам изненада за вас :) Отидох в залата...и да ви кажа...добре е... Лоста е…
Колко ли калории горя в залата?Билдърския модел тренировки( ниска интензивност, не особено голям обем), ако мога така да се изразя,…
ЩангьиеТрудно е, бат Вики....не знам защо го направих...особено пък на момиче да обясняваш и да…
ЩангьиехахахахаххахХАХА :Д Владо, благодаря че минаваш в тоя ранен час : )) Значиии за пияни…
Дневник за дисциплинаЗдрасти...:) Не е хубаво първото мнение да е мое, трябва да е на някой, който…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Значи си си прецакал тренировката : )) Много е важно да мислиш само за упражнението,…
ЩангьиеДнес ми беше първия ден като лайфгард. Абе тъпотия..седиш и свириш с свирката кат шантав.…