на 34 години, relentless strikes
Колко време ти отнема една такава тренировка като последната ?
dnevnikПОнамалила си обема иии тягата е много корава :) Дооре е. Времетраенето на тренировката падна…
ЩангьиеНеделя вечер, мара Днес е почивен ден, поиграх малко футбол с колегите в дъжда, много…
ЩангьиеКак реших или "КОГААА?!" : ))) Ами то темата е много пипкава...деба..значии въпрос на приоритети…
Calisthenics progressionПОДЛОДИА :О
ЩангьиеДъа... Тренировка "майка знае" Преден клек: 3 @ 90, 3 @ 100, 3 @ 105,…
Щангьиемара, петък вечер Днес си взех към 3-4 килограма ябълки и си ям с банани,…
ЩангьиеЗнам, бат Вики, но 99 % от тренировките са ми в един фитнес..докато бяхме в…
ЩангьиеНе, ще го сменя това на Плевен/Варна ако може. Във Варна съм си, ходя на…
ЩангьиеЕм да : ))) "Оле" го заменяй с "даге" плийз :)) Не знаех, че сме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Начи аз вдигам "без мощ" постоянно : ))) Е ок де, с мощ как щеше…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Теранката даге! :ДД
ЩангьиеЦелогодишно с плувки ли да ходя бре :ДД просто си купувам панталони и като седна…
ЩангьиеКрака, корем, прасец! Преден клек: 5 @ 65, 5 @ 80, 5 @ 90, 2…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеДооре де, аз не искам да съм целогодишно на колелото, колкото карам и тука толкова…
ЩангьиеГърди + ръце, предмишници Лежанка с дъмбели: 10 @ 17.5, 10 @ 25, 10 @…
ЩангьиеВчера спах до 4 часа ииии направих тренировка след това. Рамо / Гръб Раменна преса…
ЩангьиеПочивка, днес и утре :) Биха ни като кучета отново на футбол, играх там 10…
НаТи "From skinny to fit"Амии хубав подарък са ама....why so 16 :(
Щангьиейиссуз...благодаря Юлия, но всъщност не е прическа миии така си стои след кат я измия.…