Valleri

Ами с всяка тренировка става по-стабилен. Тук може да се забележат малко вибрации, но съм…

Измислил съм го, Вик :) Пружинирам леко и с отскок я хвърлям отзад на леглото…

Хахха...еми имам 2-3 аудио диска и само тях въртя. Вече не ми прави впечатление какво…

Трябва да си наблюдаван от специалист много ясно, но няма ад и се набият прешлените…

Днешната тренировка много ми хареса :) Първо започнах с набиране с тежест: 2 повторения @…

Здрави са момчетата, бре Кристианчо.... :) Само дето много наблягат на бицагите 8-)

Не мисля, че ще тръгне да вдига щанги, иначе щах да и предложа :) Какво…

Прав си... ами ще се постарая пък каквото излезе :)

Еми сутрин е време за съвсем леко разтягане ( най-вече в леглото). Най - добре…

Правиш ги, но има разлика дали ще ги правиш в серия по еди колко си…

Ами в един по-сериозен десерт има толкова въглехидрати :) Поне мойте десерти са така... За…

Плуване и въобще всякакъв спорт. Като малък имах астма, играх футбол - пооправиха се нещата,…

Абе...минава ми през акъла, че не е лесно... :) Добре....значи слагам краен срок - края…

БМВ-то имах предвид :) Е как ще са малко десетки ? Само като направиш една…

Ем то при кипинг се пуска до долу винаги...иначе се губи ефекта. Абе щом така…

Ми ела да вземеш моя лост с Баваришенмоторваггена.... и едни десетки ще ти дам да…

Така става :) Средоточи се на възтановяването...всъщност за мен това е основния проблем и гледам…

Ама вие си ходите претренирали бре....:Д Ти мисли за залата........... :) дге! :Д

:Д:Д::Д Некви мераци ли имаш :Д ами комплексирам женската част с тия гърди ама не…

Повечко тренирайте...по-малко знайте :) Сашко....на тягата почти ни съвпадат целите...пожелавам си късмет дге :Д