Valleri

При този метод се изгарят много калории..но ако после си ги възвърнеш с яко ядене…

Направих това с лицевите 2 пъти ,един след друг. Времето е точно 49 секунди първия…

:) Здравейте, колеги! Днешната тренировка много ми хареса, натоварих се яко! А комплекса helen май…

Какви са тия 60 кг !! Май ще съм с момичетата :) А може ли…

Да, горе доло разбрах къде е :) А що се отнася до комплексите: Предложението на…

Моля, кажете къде ще е тренировката, че не познавам града много добре :)

Вик, този комплекс Хелен ми харесва, най-вече заради Суинга с пудовката :) дано 24 килограма…

А ако идвам за пръв път и не съм правил комплекси досега проблем ли ще…

Ще има ли тренировка в Варна на 6-7 март :) ?

Един път правих следното- за колко време ще направя 1000 лицеви само с серии по…

Твърдо съм убеден, че мога да направя повече от вас :) И ще го подтвърдя!…

Vic, няма да мога да присъствам на тренировките януари и февруари- имам изпитна сесия и…

Еми кога ще ходим на кросс фит игрите :)

Офф :/ Не е свързано с темата, но виждам, че повечето от феновете на кросфита…

Да, стриктни. Направих също така и кофички и коремни преси по същата методика.При кофичките започнах…

Днеска направих ДЕД БАЙ ПУЛЪПС и направих до 7 набирания като на осмата минута направих…

:) Съгласен съм, но и на мен ми е интересно с какво мотивират това за…

176 cm 69.29 in Bodyweight 80 kg 176.37 lb Movements Push-up Reps - 500 Travel,…

Найстина за скакалец става, но за сила в краката-клек и мъртва с 90 % +…

Да ти кажа сега в фитнеса бих крушата за загрявка и се усещаше че гарба…