на 35 години, relentless strikes
Тренировката вчера: ба начи, от 6 до 10 часа вечерта - 4 лева....тцтцт ще тряя…
ЩангьиеХехе, мерси Слави :) Намерих си занимание за работа : ))) Иначе кларънската дали бута…
ЩангьиеДнес: Мъртва тяга до 3-ка на 150 кг. Раменен хват лежанка до 2-ка на 90…
ЩангьиеЕ :) Да, Славко ти ме знаеш, аз обичам да пиша, дразнят ме някой работи…
ЩангьиеДа, Теодор искаше да каже към Блага, че тряя тласка 140. Амиии хууу де не…
ЩангьиеЧакай чакай тука вече не ми харесват тия приказки, край... Блага блага...о боже господи дага...Ти…
ЩангьиеЯко даге, кларънската казва "Да, имам 160 снач дага" : )) Зех си Омега 3…
Новият дневник !Отива ти деа :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Да, ама си станал 85, 90 кила, трябва да се пуснеш по някаква трибойска схема…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Здрастии! Пак идвам да препоръчам да качиш работните килограми, тез добавки и храна са ти…
ЩангьиеДнес малко побягах на стадиона 4 обиколки по 400 метра, ноп с почивки, че ще…
Кои са 10-те ви любими храни?1. Ядки 2. Месо - свинско и пилешко 3.Яйца 4.Шоколад 5.Сладолед 6.Сметана - руска 7.Майонеза…
ЩангьиеБа деа, случва са...нит съм скъсал нито съм разтегнал...няма проблеми, ще се оправя.
ЩангьиеТренировка: Лежанка с раменен хват: 3 @ 70, 2 @ 80, 1 @ 85, 1…
Опит за трибойски стил на тренировкитеДоооре е, ае , даже да кажем че се поласках малко, че с мен даваш…
Опит за трибойски стил на тренировкитеЕй пендел ;)
ЩангьиеНапипвам Сухожилието на крака и е някво с цицина ииии твърдо.... не мога да клекна…
ЩангьиеЛятото наблиджава дъга иииии е време за гърди и бицепс : ))) Лежанка с раменен…
Малко за мен :)Брао ве момчета много ме радвате в Плевен дъге...тряя и аз да се стягам, че…
ЩангьиеТо щанга ми падна на крака, пък аз да се моля на бог Щангра, то…