на 35 години, relentless strikes
Не ми мина шегата (sweat)
ЩангьиеЕ ся няма да задържам момчетата...6, 6 и 15 залата затваря, аз отидох в 5…
ЩангьиеЗа към 30 минути в залата на щангистите: Клек: 2 @ 110, 2 @ 120,…
recоveryЗа момичетата ли имаш впредвид...да съгласен съм, тряя да са над 60... : ))) п.с.…
ЩангьиеПреден клек: 2 @ 100, 2 @ 110 Доста леки Трябваше да правя и раменна…
ЩангьиеЕм тренировка е бре...такава вена ми излезе на прасеца, че си ебаломамата.....омега 3 и почивка....
ЩангьиеТренировка: Заден клек: 2 @ 80, 100, 110, 115 Това е : ))) След това…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Джеймс, разбирам, че човек не трябва да се отказва и че трябва ад е мотивиран,…
CrossFit Games Open 13.1 - КоментариБлага зор е бре....макса ти е 60 кила...на 55 ще направиш 6 тяги... Не си…
ЩангьиеАммм чак пък да запаметявам...аз постепенно стигнах до един начин и ми е много комфортно…
ЩангьиеДруго интересно е че абсолютно всеки в клуба има различна техника на изхвърлянето....всеки прави нещо…
ЩангьиеТренировка: Изхвърляне с клек: 2 @ 50, 55 ; 2 @ 60, 3 @ 55…
ЩангьиеНе, аз винаги си готвя. Просто днес нямаше как след диското, но толкова ми бяха…
ЩангьиеТренировката днес: Вчера бях на дискотека малко, но тренировката протече доооре. Заден клек: 3 @…
ЩангьиеТеранката даге : ))) Ама няма майтап...заради тая зала свикнах на една страна и ся…
ЩангьиеЕм чесно казано имам едни главоболия тука около едно същество ииии предните седмици не бях…
ЩангьиеТренировка: Заден клек: 5х3 @ 110 , 2х5 @ 100 Това за днес, тряяше да…
Малко за мен :)Мини ги чоек...няма как иначе
Дневникът на CeckoНяма да се изморят бре :) Ама по твоя начин много трудно ротира рамото и…
Дневникът на CeckoАма не я вади така за преден клек. Стисни я яко още от стойката ,…