Valleri

Вчера - неделя, беше почивен ден. Днес: Пълен снач: 2 @ 50, 2 @ 52.5…

Браво, Рамонка! Много як...успех с целите.

Добра тренировка стана: Снач с клек, пак като сложих повечко кила иии почнах на пауър,…

Оп Блага...къде си мойто дете ...ето ти пример за човек който дърпа назад......много назАД [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=069eM1O2lOU[/youtube]…

Начи даваш отдолу под клипа "Шеър" и копираш линка, който е там [youtube]http://youtu.be/HyC96pCnw08[/youtube]

Ем да...проблема май е в латисимусите. Ето и снача, но не можах да направя слоу…

Това с комплексите ще го мисля като стана към 30-годишен : )) Тогава си най-як…

Сори деа....клипа се е преебал нещо, ще го кача пак като се върна вкъщи...а разклащането…

Така...много искам да благодаря на Блага за съвета, доста ми помогна и вече усетих как…

О, балсамго...утре ще направя 10000 снача...докато не се науча...ся утре имам изпит, демек след 6…

Това трябва да е Ф50...не може да са 30....

В смисъл колко дълбоко пропадаш на тласкането...аз примерно първата ми тренировка с подклек, не успях…

Нищо бре :) Следващия път. А защо не успя - назад или напред отиде щангата?…

Да, попринцип мога да вдигам с малко по-свален таз и да го задържа в началото…

Ем...то аз само пирос димас намерих дето тръгва както ти казваш...всички други, особено китайците и…

Гледах 200 клипа....не можах да си науча за изпита по география на туризма, не успях…

Е доооре...ще работя на ресийвинга, но си мисля че ако оправя екстензията и това ще…

пуууу..направих си слоу моушън на един клип на снач - 60 кила и ся ще…

Офф...с тоя снач и аз съм се шашнал, но общо взето забелязвам, че щангистите, особено…

От таз по ли ти е зор или е горе долу същия подем? Аз не…