13_Godini_Fitnes_Boy

16гр. + тези в банана които са малко. Защо да не е дибре за преди…

Значи с карате се занимавам още от малък, но малко прекъснах. Сега отново съм на…

Само с упражнения няма да стане, трябва и подходяща диета.

[quote author="Plamko" date="1189835010"]като ви гледам...[/quote] Сложи си очила. Откакво съдиш че за това тренираме? Не…

[quote author="Plamko" date="1189834745"]Всяко бойно изкусвто е ефективно навсякъде[/quote] Трябваше да сбийм едно време Анди Хъг…

За белтъчини не стига по принцип. Виж, тва не е хубава закуска. Но е идеално…

Говорим за 3х30 ;)

Ако не искаш да ставаш бодибилдъра и не прекаляваш с тренировките във фитнеса не пречи.…

www.daobg.com тва е бг сайт за бойни изкуства. Муай тай е хубав спорт. Но ако…

Не го съветвайте да не прави лицевки, след като не знаете защо при тренировките се…

[quote author="асд" date="1189759938"]Някой може ли да ми каже все пак кое е най-доброто карате,което може…

Ами шо хан Канчу Мицуй ще го смачка!

Наистина 3 белтъка са малко за закуска, но може би другата част му харесва и…

Тея дет пердашат в К1 са световни светила ;) . По принцип 90кг фитнесманиаци наистина…

До стадйона на Спартак Вн има добра зала, само внимавайте в какви дрехи ходите, да…

Сега да не пропагандираш да ходим да ядеме в макдоналдс? Това си е отрова. Ами…

По принцип стига да е правилна техниката и да не се изсилваш и няма никви…

Според мене банановия шейк не е зад след тренировка, а за преди тренировка защото захариди…

Според мене овесените ядки са най-одачният вариант за закуска!

Макдоналдс в никакъв случай. Месото им стои с години във американски фризери и го донасят…