Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
Това е за днес: Гърди: Загрявка: 1. Лицеви с плясък - 2х12; 2. Горна лежанка…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[strong]Неделя:[/strong] Суплементация: AAKG - 1 доза сутрин; Scitec 100% Whey Professional - 1 доза сутрин,…
Bulk Powders Creatine HCL[quote author="any0ne" date="1401567702"][quote author="Веселин Блажев" date="1401478637"]Още един въпрос: мога ли да го смесвам с протеина?…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Това е за днес. Рамо и трицепс: Загрявка: 1. Раменна преса с лост от…
Bulk Powders Creatine HCLОще един въпрос: мога ли да го смесвам с протеина? В смисъл да ги бъркам…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Днес: Крака: Загрявка: 1. Разтягане 2. Клекове със собтвено тегло - 1х20; 3. Клек само…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Вчера: Суплементация: AAKG - 1 доза сутрин; Scitec 100% Whey Professional - 1 доза…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Днес. Гръб: Загрявка: 1. 10 минути стречинг и обща гимнастика 2. Мъртва тяга - 1х15…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Това е за днес: Гърди: Загрявка: 1. Лицеви с плясък - 2х12; 2. Горна…
Bulk Powders Creatine HCLДва въпроса за продукта: 1. Трябва ли зареждаща фаза? Търсих навсякъде и никъде не се…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Нямах възможност да пиша последните две седмици, за това сега ще ги резюмирам набързо:…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[strong]Събота:[/strong] Рамо: Загрявка: 1. Суинг с пудовка - 2х12 с 16; 2. Изхвърляне с избутване…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[strong]Петък:[/strong] Крака: Загрявка: 1. Разтягане 2. Пътека - 6 мин., среден спринт, 1000 м; 3.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[strong]Четвъртък:[/strong] Суплементация: Scitec 100% Whey Professional - 1 доза сутрин; ЗМА - 3 кспсули преди…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[strong]Сряда:[/strong] Гръб: 1. Мъртва тяга - 1х5 с 130, 2х5 с 135, 2х5 с 140,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[em]Понеделник:[/em] [strong]Гърди:[/strong] Загрявка: 1. Лицеви с плясък - 2х12; 2. Лежанка - 1х25 с 20;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здравейте! Днес ще пиша за миналите три дни, понеже бях зает и нямах време. [strong]Петък:[/strong]…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Здрасти! Вчера: [strong]Крака:[/strong] Загрявка: 1. Разтягане 2. Пътека - 5 мин., среден спринт (9 км/ч),…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Днес: Суплементация: ААKG - 5 г сутрин, преди закуска; Scitec 100% Whey Professional - 1…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Вторник: Гръб: 1. Мъртва тяга - 1х5 с 130, 2х5 с 135, 2х5 с 140,…