Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
Храна за неделя: Закуска, 9:50 - овесени ядки с мляко + чаша зелен чай; Междинно,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Ръце: Изтласкване на щанга от лег с тесен хват - 3 серии по 6 повторения…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Петък: Крака Крос-тренажор - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1x10 85, 3х8 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна четвъртък: Закуска, 10:00 - домашна торта и чаша зелен чай; Междинно, 12:00 - 1…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за сряда: Закуска, 9:50 - домашна торта с шоколад + чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Вторник: Гръб + задно рамо Набиране широк хват - 4 серии по 8 повторения с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Понеделник: Гърди и рамо хоризонтал лег - 1 по 10 с 80, 3 по 8…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за неделя: Закуска, 9:50 - овесени ядки с мляко + чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Събота: Крака Крос-тренажор - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1x10 85, 3х8 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна петък: Закуска, 7:00 - Овесени ядки с мляко и чаша зелен чай; Междинно, 11:00…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна четвъртък: Закуска, 8:00 - Овесени ядки с мляко и чаша зелен чай; Междинно, 12:00…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Сряда: Гръб + задно рамо Набиране широк хват - 4 серии по 8 повторения с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и рамо хоризонтал лег - 1 по 10 с 80, 1 по 8 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна понеделник: Закуска, 8:00 - Овесени ядки с мляко и чаша зелен чай; М<еждинно, 12:00…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за неделя: Закуска, 9:50 - овесени ядки с мляко + чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Ръце: Изтласкване на щанга от лег с тесен хват - 3 серии по 6 повторения…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Крака Крос-тренажор - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1x10 85, 3х8 с 100…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна четвъртък: Закуска, 8:00 - Овесени ядки с мляко и чаша зелен чай; Междинно, 12:00…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Сряда: Гръб + задно рамо Набиране широк хват - 4 серии по 8 повторения с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и рамо хоризонтал лег - 1 по 10 с 80, 1 по 8 с…