Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
Фитнес и боксАз познавам доста хора, които бият по крушата и скачат на въже като кардио-тренировка. Не…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и бицепс хоризонтал лег - 4 серии - 1 по 12 с 60, 1…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
Мнение за програмата ми ?Вкарай римска тяга за краката. Сложи я вместо клека до пейка. Мисля, че ще е…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гръб + Рамо набиране широк хват - 4 по 10 с 5 кг.; гръбни екстензии…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Крака: Кростренажор - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1х12 с 60, 2х10 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и ръце хоризонтал лег - 4 серии - 1по 12 с 60, 1 по…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 7:10 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай; Втора закуска,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гръб + Рамо набиране широк хват - 4 по 10 с 3,75 кг.; гръбни екстензии…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Крака: Кростренажор - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1х15 с 60, 2х10 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="tsvetelin domushki" date="1341336256"]а само белтъците, пак ли те изриват. според мен ти е малко…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и ръце хоризонтал лег - 4 серии - 1по 12 с 60, 1 по…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="tsvetelin domushki" date="1341171878"]още някой и друг протеин можеш да вкараш в яденето. със закуската…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай; Втора закуска,…