Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
Храна: Закуска, 9:30 - Овесени ядки с обезмаслено мляко и чаша зелен чай; Втора закуска,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гръб + Рамо набиране широк хват - 4 по 10 с 3,75 кг.; гръбни екстензии…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна: Закуска, 9:30 - Нещо като малки банички със сирене (4 броя) и чаша зелен…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Крака: Кростренажор - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1х15 с 60, 2х10 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора закуска, 11:30…
Програма за трениране на мускулите веднъж седмично.[quote author="Spas Bonev" date="1340627190"]всеки ден да тренирам различен мускул и да го натоварвам така, че…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и ръце хоризонтал лег - 3 серии - 1 по 10 с 80, 2…
Програма за трениране на мускулите веднъж седмично.В какъв смисъл по веднъж седмично, като си писал 4 пъти на седмица?
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Вчера: Гръб + Рамо набиране широк хват - 4 по 10 с 2,5 кг.; гръбни…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора закуска, 11:30…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Косплейяр.
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Имам чувството, че е малко. Нищо не качвам. :/ Иначе пия и по 2-3 литра…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Крака: Веларгометър - 5 мин. Клекове - 4 серии - 1х12 с 60, 2х10 с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Гърди и ръце хоризонтал лег - 3 серии - 1по 10 с 80, 2 по…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Храна за вчера: Закуска, 9:30 - Овесения ядки с мляко и чаша зелен чай; Втора…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"И днес: Гръб + Рамо набиране широк хват - 4 по 10; гръбни екстензии -…