Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
За това си има термин - skinny-fat, и не е аномалия - често срещан резултат…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"16.08.2018 г: 1. Раменна преса с лост- 4 х 6 с 40 кг (бавно спускане…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"13.08.2018 г.: 1. Бедрено сгъване - 4 x 10 с 30 кг; 2. Клек -…
Тренировка[quote author="Aydin Petev" date="1534166280"]Понеделник и четвъртък 1 - избутване на щанга от лег 3х10 2-…
Тренировка[quote author="Aydin Petev" date="1533903153"]Понеделник и четвъртък -гърди и иръце Вторник и петък - гръб,рамо,трапец Сряда-крака…
ТренировкаE каква ти е програмата?
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Ваканцията свърши и отново съм в София. Равносметката - след антибиотичното лечение и стомашния грип,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"За момента ваканцията върви горе-долу. Забавлявам се, до колкото мога, с възпалената ръка и разтроен…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"27.07.2018 г.: 1. Раменна преса с дъмбели - 3 х 15 с 15 кг; 2А.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"26.07.2018 г.: 1. Бедрено сгъване - 5 x 10 с 35 кг; 2. Клек -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"24.07.2018 г: 1. Горен лег с дъмбели - 4 х 10 с 25 кг; 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Прибрах се в София, на дъжда и студа. Тръгвам от 33 и идвам на 23…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден! Много здраве, щастие и по-малко болки в кръста!
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="James Hinks" date="1531946197"][quote author="Веселин Блажев" date="1531945277"] Утре стягам багажа и отивам на Хилс ор…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"18.07.2018 г.: 1. Мъртва тяга - 4 x 4 с 182,5 кг; 2. Раменна преса…
Проблем с режимВместо да се тъпчеш няколко дни с боклуци, просто хапни по малко когато ти се…
Нещо става с този легВ тия 26 включваш ли лоста? И как точно ги правиш 26?
Как да си следя теглото - lb или kg?[quote author="Херцог Трън" date="1531817381"][quote author="Веселин Блажкев" date="1531816632"]1 kg е около 0,45 lb. Понеже сме в…
Как да си следя теглото - lb или kg?1 lb е около 0,45 kg. Понеже сме в България използваме метричната система с грамове…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"16.07.2018 г.: 1. Бедрено сгъване - 4 x 12 с 30 кг; 2. Клек -…