Веселин Блажев
на 35 години, Работи в Лидл България IT service & support
09.12.2019 1. Хоризонтален лег с дъмбели - 4 х 8 с 2х30 кг; 2. Клек…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"06.11.2019: 1. Горен лег - 20, 16, 13 (49 от 50) с 52 кг; 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"04.12.2019 1. Хоризонтален лег - 4 х 8 с 80, 80, 84, 84 кг; 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"02.11.2019: 1. Горен лег - 20, 15, 12 (47 от 50) с 52 кг; 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Ей ме на... Загубих се за известно време, но просто бях зает и нямах възможност…
Как да сваля бедрата и дупето?Сваля се с кал. дефицит и кардио, но се сваля цялостно, а не само от…
Програма за релеф и маса[quote author="Кристиян Тодоров" date="1569773899"]Трети ден: бицепсово сгъване с щанга от стоеж:4х10 бицепсово сгъване с дъмбели…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"27.09.2019 г.: 1. Гоблет скок - 3 x 5 с 24 кг; 2. Пило лицеви…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"25.09.2019 г: 1. Medical ball slam - 3 x 6 с 9 кг; 2. Обръщане…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"24.09.2019 г. 1А. Box jumps - 5 x 5; 1Б. Medical ball slam - 5…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"22.09.2019 г. 1А. Набиране - 4 x 9, 9, 8, 8; 1Б. Пуш-преса с дъмбели…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"20.09.2019 г. 1. Goblet Jump Squat - 3 x 5 с 22 кг; 2. Мъртва…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"17.09.2019 г: 1. Medical ball slam - 3 x 6 с 9 кг; 2. Изхвърляне…
Как расте мускулът?За растеж на мускУла ти трябва силов прогрес и постоянство при тренировките и храненето. Ако…
Как расте мускулът?[quote author="Тихомир Петков" date="1568702553"]По принцип редувам упражненията за гръб,ръце,рамо,бицепс,трицепс,гърди и перки Смисъл не само от…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Нещо не съм много редовен, но така се случи. Петък имах огледи, понеже търсим апартамент.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"12.09.2019 г. 1А. Box jumps - 5 x 5; 1Б. Medical ball slam - 5…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"10.09.2019 г. 1А. Набиране - 4 x 8; 1Б. Пуш-преса с дъмбели - 4 х…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"09.09.2019 г. 1. Goblet Jump Squat - 3 x 5 с 20 кг; 2. Мъртва…
Загубено либидо след прием на цинк[quote author="Veselin Vasilev" date="1568025054"]Значи, никакви инфекции нямам. И тва няма общо с либидото. Като цяло…