Веселин Блажев

Веселин Блажев

на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support

Правилно ли тренирам?

Магическото 3х10 на всичко...

Петна по кожата

Прилича на розов лишей. Отиди на дерматолог - не е сериозно, но е неприятно. Отиди…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

02.04.2018 г: 1. Мъртва тяга - 4 х 6 с 167.5, 167.5, 167.5, 170 кг;…

Препоръчително ли е 14 годишен да консумира гейнър?

Закуска - яйца, овесени ядки, сандвичи с фъстъчено масло и банани; Обяд - месо, салата…

Препоръчително ли е 14 годишен да консумира гейнър?

Опиши си менюто за деня, за да видим какво може да се оправи.

Препоръчително ли е 14 годишен да консумира гейнър?

Още повече храна.

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

31.03.2018 г. 1. Набиране - 8 х 10, 10, 7, 5, 5, 5, 4, 4;…

Дневникът на Боян

[quote author="Боян" date="1522435996"]@Веселин Колко "чисти" са били тези 5кг? [/quote] За мое учудване бяха доста…

Дневникът на Боян

Бояне, XXL-a е прав. Трудно ще я изкараш, ако не хапваш. Аз, докато я правех,…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

Знам, но 10 ми идват много за Зотман, a между 5 и 10 няма междинен…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

29.03.2018 г: 1. Бедрено сгъване - 5 х 10 с 30 кг (бавно спускане); 2.…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

27.03.2018 г: 1. Горен лег - 4 х 8, 8, 8, 7 с 85 кг;…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

26.03.2018 г: 1. Мъртва тяга - 4 х 6 с 167,5 кг; 2. Зерчер клек…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

23.03.2018 г. 1. Набиране - 8 х 10, 10, 7, 5, 5, 4, 4, 5;…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

22.03.2018 г: 1. Бедрено сгъване - 4 х 10 с 30 кг (бавно спускане); 2.…

Има ли надежда или по-скоро не?

2000 калории е минимума за нормален възрастен човек с нормално ежедневие.

Идеалното тегло

Аз също водя застоял начин на живот. Ходенето ми е до служебния автобус и обратно,…

Плато на лежанка

За 6 дни седмично можеш да правиш много по-смислени неща от този пореден клиширан бро-сплит.

Идеалното тегло

Тая програма е най-чистият пример за бро-сплит, който някога съм виждал. Мястото и е в…

"He, who takes pride in solitude, is not lonely"

20.03.2018 г: 1. Горен лег - 4 х 8 с 82,5 кг; 2. Раменна преса…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1