Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
06.03.2018 г: 1. Горен лег - 4 х 8 с 80 кг; 2. Раменна преса…
Какво е мнението ви за сиренето като храна?Всичко е точно, стига калорииният баланс да е точен.
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"04.03.2018 г: 1. Мъртва тяга - 4 х 6 с 160 кг; 2. Зерчер клек…
Изчистване на мазниниТочно силови тренировки ти трябват. Като цяло си на прав път, ни трябва време и…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"02.03.2018 г. 1. Набиране - 6 х 8, 8, 8, 6, 5, 5; 2. Гребане…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"01.03.2018 г: 1. Бедрено сгъване - 4 х 10 с 30 кг (бавно спускане); 2.…
Болки в кутретоНай-вероятно притискаш някой нерв.
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"27.02.2018 г: 1. Хоризонтален лег - 4 х 8 с 80, 85, 90, 90 кг;…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"24.02.2018 г: 1. Бедрено сгъване - 4 х 10 с 30 кг (бавно спускане); 2.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Баба ми почина, така че няма да има тренировки тая седмица или ще е към…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"17.02.2018 - Simple But Brutal - Седмица 5, ден 3: 1. Хоризонтален лег - 3…
Покачване на теглоПрави ги на фурна, на хартия за печене. Става вкусно и не мирише като варените…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"15.02.2018 - Simple But Brutal - Седмица 5, ден 2: 1. Горен лег - 50…
Покачване на теглоТоз креатин спокойно можеш да го добавиш в сутрешния шейк или направо в този след…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"13.02.2018 - Simple But Brutal - Седмица 5, ден 1: 1. Хоризонтален лег - 3…
Мнение за моята диета[quote author="Митьо Петров" date="1518534038"]Веско , какво е макроси ? иначе откъм калории цялостно влизам до…
Мнение за моята диетаПробвал ли си да го сметнеш това как е в калории и макроси?
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"10.02.2018 - Simple But Brutal - Седмица 4, ден 3: 1. Горен лег - 50…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"08.02.2018 - Simple But Brutal - Седмица 4, ден 2: 1. Хоризонтален лег - 3…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"06.02.2018 - Simple But Brutal - Седмица 4, ден 1: 1. Горен лег - 50…