Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
09.10.2017 г: 1. Мъртва тяга - 2 х 6 с 150 кг, 1 х 6-3-2…
Избор на протеинЗа тия пари може да си изградиш режим с предостаръчно протеин. Освен това ще трябва…
Упражнения[quote author="Teodora Iordanova" date="1507361688"]Добре долната част 3 и горната 2,но какви упражнения да включа.[/quote] За…
Упражнения[quote author="deqn91" date="1507203129"]...Може да пробваш вариант долна-горна-почивка и после пак от начало.[/quote] Или пък два…
All aboutЧестит рожден ден! Много здраве, щастие, успехи и голем да пораснеш!
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"04.10.2017 г. 1. Бедрено разгъване – 5 х 20 с 25 кг; 2. Заден клек…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Като си прегледах записките назад забелязах, че и преди съм имал подобни болки в ставите…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"От около седмица имам някакво странно чувство в дясното коляно - не е болка, а…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"02.10.2017 г: 1. А) Раменна преса - 5 х 8 с 40 кг; Б) Набиране…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"27.09.2017 г: 1. Мъртва тяга - 2 х 8 с 150 кг, 2 х 8…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"25.09.2017 г: 1. А) Хоризонтална лежанка с дъмбели - 5 х 8 с 30 кг…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"22.09.2017 г. 1. А) Бедрено сгъване – 5 х 10 с 45 кг; Б) Бедрено…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"20.09.2017 г: 1. А) Раменна преса - 5 х 8 с 40 кг; Б) Набиране…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="CarnalK" date="1505818184"][quote author="Boby_" date="1504954561"][quote author="Веселин Блажев" date="1504881628"] Някой знаели как един мъж да прави…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Alexander Krastev" date="1505795460"]Какво представлява този "гоблен" клек? Да не шиеш клекнал [/quote] Офффф... ся…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"18.09.2017 г: 1. Мъртва тяга - 2 х 8 с 140 кг, 1 х 8…
М[quote author="Konstantin Delchev" date="1505639896"][quote author="Валери Гочев" date="1505639531"]Започни да правиш упражнения за ядро. Също клек, тяга,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"[quote author="Nachev" date="1505503437"]Това с китката лошо. Масажа облекчава, но най-вероятно става на въпрос за нерв.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"15.09.2017 г: 1. А) Хоризонтална лежанка с дъмбели - 5 х 12 с 22,5 кг…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"13.09.2017 г. 1. Бедрено сгъване – 5 х 10 с 45 кг; 2. Заден клек…