Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
04.05.2016 г: 1. Neural Charge Trening - 5 кръга: 1А Подскоци на дължина - 5,5,5,3…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"03.05.2016 г: 1. Мъртва тяга - 5 х 3 с 170 кг 2. Хоризонтален лег…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Христос Воскресе!
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"29.04.2016: 1. Клек - 5 х 4/100; 1 х 10/60 2. Румънска тяга с повдигнати…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"26.04.2016: 1. Гребане с щанга - 3 х 2/80; 2/80; 2/80; 10/55 през 10 сек.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"25.04.2016 г.: 1А Аб-ролер - 3 х 15 1Б Страничен планк - 3 х 30…
PowerbuildingЕ не се отдалечавай толкова от лоста, де! Стой до него, готов, концентриран. Вдишай-издишай 10…
PowerbuildingНе засичай по часовник. По-скоро брой 10 дълбоки вдишвания и хващай лоста. Можеш да ги…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"24.04.2016: 1. Мъртва тяга - 3 х 2/167,5; 2/167,5; 2/167,5 през 10 сек. + 2/170…
Ще покача ли теглото си от тази диета?Е нали [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/79337]нямаше време за фитнес[/url]! :/ Кога намери време да ходиш, че то и…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1461142182"]Около 77 кг. съм в момента на 170см. ръст. [/quote] Интересно - на…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"22.04.2016: 1. Клек - 3 х 2/97,5; 2/97,5; 2/97,5; 10/60 2. Румънска тяга с повдигнати…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"20.04.2016: 1. Гребане с щанга - 3 х 2/80; 2/80; 2/80; 10/55 през 10 сек.…
Orc N' Rolla *AutoregulationЕвалата, човек! Никъв страх от Один нямаш.... :D
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"17.04.2016: 1. Мъртва тяга - 3 х 2/167,5; 2/167,5; 2/167,5 през 10 сек. + 1/170…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"15.04.2016: 1. Клек - 3 х 2/97,5; 2/97,5; 2/97,5; 10/60 2. Румънска тяга с повдигнати…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"13.04.2016: 1. Гребане с щанга - 3 х 2/80; 2/80; 2/80; 10/55 през 10 сек.…
Неправилно ли тренирам?Двете упражнения не са еднакви или взаимозаменяеми. Тягата е комплексно упражнения за цялото тяло, а…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"10.04.2016: 1. Мъртва тяга - 3 х 2/167,5; 2/167,5; 2/167,5 през 10 сек. 2. Пуш-преса…
Препоръка за протеинАз също съм на мнение, че една високопротеинова закуска е по-добре, от колкото да се…