Dymag

За общи критерии за спортуващи, без профилиране, не трябва да има разделение между залата и…

[quote author="nervak" date="1615067663"]Да бе...много усилия йога и пилатес. П.с...за мен най-гадни са критериите на Гюлето...ако…

Разправям на жената разни случки от лостовете - кой какво правил и аз как съм…

Спорта е необятен. Не може лесно да се сложи под една категория и всичко друго…

Мога да се вдигна само на една ръка до стена надолу с главата. Вертикалното повдигане…

1.2.3.4. Да разбирам че са базовите - клек, тяга, лежанка, военна, като преодоляване на %…

Дай пудовка до ракия

Аз не разбрах какви са стандартите. То това е идеята на темата - да се…

Форума не е умрял, просто са други методите на обмен на информация. Някакъв/някаква са много…

[quote author="Петко К" date="1614959806"] - 180 клек - 220 тяга - 140 лег - 90…

Е ти сега отиде на варианта [em]"Ако Чък Норис се сбие със себе си, ще…

Имат всички еднакви качества, но единия е малко по-силен и надвива ... в твърдението има…

Аз съм тренирал шах :) Навремето помня един опит за цялостна оценка на физическото състояние…

- Изглеждаш много добре, отслабнал си! Каква е твоята диета? - Безработица

Да не стигнахме до извода че критериите за трениращите е визията им :P

Спорта е хигиена на тялото и не е за да живееш след не знам си…

Силовото означава експлозивност, коремното е комплексна сила на мускулатурата на гърба с някаква издръжливост за…

5 силови, 10 коремни, клек на един крак и стойка до стена на ръце който…

Пълноценно краката не се тренират на лостовете а на земята :D Мога само да кажа…

Ми не обичам да ям сапун, освен това мисля за слънчевата мечка ↓