Владимир Димитров

[quote author="For Lert" date="1335333913"]Л-Карнитин е една безмислена добавка...[/quote] [size=1]ЗАЩОТО?[/size]

Моля :)

като за начало можеш да се ръководиш по това което пише на опаковката , в…

[quote author="magi shagi" date="1335300684"]Е, аз такава май никога няма да стана, защото или трябва да…

От това което виждам на снимките не мисля че има за какво да се притесняваш.…

Като ти гледам ръста и килограмите силно се съмнявам че изглеждаш толкова зле колкото си…

Трябва да си по упорит в тренировките и да наблягаш на упражнения като мъртва тяга…

тая декстроза е в такива нищожни количества , че въобще не би трябвало да те…

ако се омазниш за 3 дни те признавам , направо трябва да се сцепиш от…

Пак ти казвам не е проблем да сменяш упражненията за разнообразие , даже е препоръчително

и аз мисля че не ти трябва ВВД , даже ще голяма грешка според мен

[quote author="Rain Bow" date="1335109328"]Здравейте!Наскоро ми се случиха доста неща,но най-вече здравословни.От няколко дена червата ми…

Което и да избереш и както и да ги съчетаеш няма особена разлика , единственото…

Ако програмата ти дава нужните резултати не нужно да я сменяш , просто може да…

Абе човек от сума време си в тоя форум и вечно питаш някакви много основни…

[quote author="Бъкс Бъни" date="1334526333"][quote author="Владимир Димитров" date="1334525496"]Хранителният ти режим е сравнително добър като за килограмите…

Хранителният ти режим е сравнително добър като за килограмите и стажа ти , но 2-те…

прочети всичко за кръговата тренировка , разучи я добре и започвай да тренираш 5-6 месеца…

за сила тренирай с големи тежести и малко бройки , трудно ще увеличиш размерите ако…

[quote author="Gerrard Liverpool" date="1333898938"]Няма как да сваляш маса и да не сваляш мускули.Казвам сваляш защото…