Въпреки всичко ми звучи добре и мисля да го пробвам :)
Дневникът на Вальо[quote author="Valio Jaggerjack" date="1327781068"]Здравейте аз съм Вальо на 16 години съм и ходя на фитнес…
Закуска по туземскиДобре ми звучи , но ако изям такова количество на веднъж надали ще ми се…
Хранителен режим за покачване на мускулна маса[quote author="Deathwing" date="1327680515"]Ако махнеш картофите във вечерята е перфектен май. Яж и салати ( марули,…
въпрос относно трениранетоНай - великата тема във форума !!!!!!!!
No xplode or Fatburner[quote author="jonny Ivanov" date="1327530641"]Здравейте,това е първата ми тема в този форум.Тренирам гимнастика,но на свободна практика.Висок…
Три Креатин Малат + Лостовеколкото по-късно започнеш с креатина толкова по-добър ще е ефекта от него , а за…
Дневникът на един начинаещ.. ^_^[quote author="Gerrard Liverpool" date="1327430709"]Не смея да коментирам респектиращото мнение на професора , но айде ще…
Дневникът на един начинаещ.. ^_^[quote author="Gerrard Liverpool" date="1327337948"][quote author="Владимир Димитров" date="1327337797"][quote author="Gerrard Liverpool" date="1327319909"]А с какви килограми правиш упражненията?…
Дневникът на един начинаещ.. ^_^[quote author="Gerrard Liverpool" date="1327319909"]А с какви килограми правиш упражненията? Примерно опитай да го описваш така…
Дневникът на един начинаещ.. ^_^[quote author="Божидар Георгиев" date="1327311704"]Мога да вкарам някакви ядки за допълнителни въглехедрати?[/quote] примерно овесени
Дневникът на един начинаещ.. ^_^Дори при сваляне един път на ден въглехидрати са малко при положение и че тренираш…
Стак за мускулна масаспоред това , което си написал надали някой ще ти помогне , кажи данни за…
Съмнение в протеин?[quote author="head_hunter" date="1327001433"]Баси, как можеш да вземеш нещо насипно, което дори не знаеш, какво представлява…
Здравословното хранене и спорта - начин на животЛично на мен като хранене и тренировки всичко ми изглежда доста добре . Надявам се…
Ще има ли полза от приемане на L-Glutamine?[quote author="Кольо Пияндето" date="1326205113"]Какво имам предвид - за твоята възраст, физика, тренировъчен режим, опит и…
Защо не мога да увелича мускулната си маса?[quote author="flasher flasher" date="1326194343"]8;00 - изяждам една филия с масло и филе елена - лягам…
Продължаваща болка в лакътяДобре е да отидеш на лекар при това положение , почивката е неизбежна , но…
Защо не мога да увелича мускулната си маса?[quote author="Петко К" date="1326192449"]Всъщност, има как. Това, колко ядеш и колко усвоява тялото са две…
Защо не мога да увелича мускулната си маса?[quote author="Taly K" date="1326191878"]Владо, я не му се карай напълно го разбирам...[/quote] не искам да…