vendeta
[quote author="Дългия" date="1416234711"]Кобра, ти ли си това? :D[/quote] С малко по-добър гард, но уви, не…
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?Само и единствено протеин и амино на Best-Body-Nutrition - изключително доволен съм от резултатите
Казвате ли си...аз не...но има един трибоец в залата, който преди всяка макс. серия ръмжи и кълне…
Кардио след силова тренировка[quote author="Jorku" date="1191144110"]Да, но ще ти пречи. Ти искаш най - трудното - да качваш…
Кардио след силова тренировка[quote author="Alkorin" date="1191134249"]Кардио веднага след тренировка се прави само в случай когато искаш да сваляш,…
Тренировъчен план в две седмици за масаФренското е моя грешка(вече е редактирано ;-) )....
Проблем с ензим в кръвта...намаляне на натоварването[quote author="Alex Boyanov" date="1184315864"]Споко, креатинфосфокиназата се повишава и при интензивни натоварвания, мисля че при тебе…
Проблем с ензим в кръвта...намаляне на натоварването[quote author="Красимир Йолов" date="1184303647"]В момента приемаш ли креатин или добавки съдържащи креатин?[/quote] Не,допреди една седмица…
Проблем с ензим в кръвта...намаляне на натоварването[quote author="Петко К" date="1183966457"]Еми не мога, и аз не съм на ти ;) Но доколкото…
Проблем с ензим в кръвта...намаляне на натоварването[quote author="Петко К" date="1183964664"]Ето какво излиза след едно бързо търсене за този ензим: http://www.arsmedica.bg/bg/lab/c_id/2417/subprm/blood-enzymes/alpha/0.html И…
Проблем с ензим в кръвта...намаляне на натоварванетоСамо за доп. инфомация - ензима е креатинкиназа.
Колко сте високи? До каква степен влияе това на спорта?около 1.85
ръце-застойПробвай със суперсерии - може да стане :)
Първи пътПреди година и 3 месеца... :)
Колко от приятелите ви тренират редовно?3-ма. А преди бяхме към 6... :(
Привилегия ли е да си мускулест?и при мен донесе само позитиви - освен момичетата, секса и погледите някак си цялостното…
Програма за покачване на сила и ММ[quote author="Jorku" date="1179648247"]Раменните преси да са пред врат. С дъмбелите ги махни. Краката нещо много…
По какви коли си падатеКато цяло обичам големи коли( но не джипове). Като марка обожавм BMW!!!! Любими модели -…
Гледате ли с пренебрежение към начинаещите?Зависи от начинаещия. Значи на какво присъствах онзи ден: има един пич около 190см е…
Тренировка за гръб само с набирания?!?[quote author="BobaN" date="1175441659"]-набирания с широк хват -гребане с щанга -мъртва тяга[/quote] умишлено не искам мътрва…